▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ ▉ ▊ نی نی وبلاگ آموزشی نوزادان

با سلام ... ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ ▉ ▊ نی نی وبلاگ آموزشی نوزادان کانال تلگرام نی نی وبلاگ آموزشی نوزاد telegram.me/ehsanbaby.

لکنت زبان یک مشکل گیج کننده وخسته کننده برای فرد گوینده وشنونده است.این عارضه معمولا یک رخداد تکاملی موقت درمیان کودکان 5 ـ 2ساله است که بتدریج با روان شدن کودک در استفاده اززبان مادری ازبین میرود.با اینحال کودکانی که تا بعد از 5 سالگی همچنان دچار لکنت هستند دربیش از 80% موارد ممکن است لکنت تااواخر دوره بلوغ بهبودیابد. این عارضه در میان پسران 3 تا 4 برابر دختران است.

لکنت زبان زمانی پدید می آید که در جریان طبیعی گفتار ، وقفه ای ناگهانی و غیرطبیعی به واسطه تکرار صداها ، هجاها ، کلمات و گیر یا قفل شدن دهان ایجاد می شود که بعضاً با حرکاتی همچون چشمک زدن.حرکت دادن بازوها وتنفس نامنظم وگاهی وقفه های تنفسی همراه است.وجود این حرکات معمولا همراه با موارد شدید اختلال بوجود می ایدواغلب باسخ مناسبی به درمان ـ برخلاف انواع خفیف ـ ندارد.

در آغاز بروز لکنت ، کودک ممکن است نسبت به مشکل خود هشیار نباشد اما به تدریح هشیاری نسبت به اختلال پیدا کرده و مکانیزمهایی برای اجتناب از روانی کلامی خود و پاسخهای هیجانی به وجود می آیند.

درمان لکنت زبان
1ـسعی کنید اولین لکنتها رانادیده بگیرید: از تنبیه و مسخره کردن کودک خودداری شود و هنگام صحبت کردن او را به عجله نیندازید و اجازه مکالمه تا زمان پایان جمله یا جملات مورد نظر به کودک داده شود.
2 ـ ارامش در حین صحبت کردن رابه کودک بیاموزید:با کودک شمرده و آرام صحبت شود و از کودک درخواست شود که آهسته و با آرامش صحبت کند.
3ـتنظیم تنفس رابه کودک بیاموزید.
4 ـ حساسیت کودک رانسبت به موقعیتهایی که میتواند تشدید کننده لکنت باشد ازبین ببرید.
5 ـ از مکالمات تلفنی برای کاهش اضطراب مکالمه حضوری و تقویت گفتاری استفاده شود.

6ـ کودک برای درست صحبت کردن تحت فشار قرار داده نشود
7ـ زمانی که کودک از ناهنجاری گفتاری خویش صحبت می کند صحبت های وی قطع نشود.
8ـ با محبت و علاقه با کودک رفتار شود. کودک را در آغوش گرفته ، نوازش کنید.
9ـ در مواقعی که کودک دچار حالات عصبانیت و هیجان است کمتر با او صحبت شود و در آرام کردن وی تلاش شود.
10ـاگر لکنت زبان کودک شما شدید بوده یا درحال تشدیداست ویا احساس می کنید بااقدامات شما بهبودی چندانی دران حاصل نشده است به افراد متخصص مانندروانبزشکان اطفال وبدنبال ان به گفتار درمان و مشاوران و روان درمان گران مراجعه نمایید.





طبقه بندی: دوران كودكی،

[ دوشنبه 12 اردیبهشت 1390 ] [ 06:35 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


ماساژ کودک باعث ایجاد آرامش و هوشیاری او می شود
ماساژ نوزاد و کودک، زیباترین راه شناخت احساسات و واکنش ها و ایجاد آرامش و اطمینان خاطر نوزاد است.
دکتر تاتاری، روانپزشک، به  باشگاه خبرنگاران گفت: ترکیبات شیمیایی در بدن مانند کورتیزول تحت تاثیر فشار عصبی افزایش می یابند، همچنین در کودکان برای جلوگیری از این مشکل، انجام ماساژ روزانه این هورمون را به پائین ترین حد ممکن می رساند.
وی افزود: ده دقیقه ماساژ دو تا سه بار در هفته، به اعتقاد سازی بین مادر و کودک، جلوگیری از بیماری ها و ارتباط برقرار کردن بین آنها کمک می کند.
وی بیان کرد: با توجه به نبودن قانون خاصی برای ماساژ کودک، بهترین زمان برای انجام این کار زمان بیداری و با نشاطی کودک است.
وی ادامه داد: ماساژ باید از روش های مختلفی مانند ماساژ جلوی بدن شامل دست ها و پاها، سینه، شکم، ساق پا، ران و ماساژ پشت بدن، پشت پاها و ماساژ سر و صورت انجام بگیرد.
همچنین دکتر مظفری، متخصص کودکان و نوزادان در ادامه افزود: ماساژ مستمر کودک، عضلات و مفاصل نوزاد را محکم، بیماری های رایج کودکان را بهبود، در مورد درآوردن دندان کودک و در کودکانی که نیاز به مراقبت ویژه دارند مانند کودکان دچار سندرم داون، ضایعه اعصاب حسی فلج مغزی و نوزادان نارس مفید و موثر است.
وی گفت: انجام ماساژ وزن بچه را زیاد، با ماساژ ناحیه شکم از یبوست کودک جلوگیری، به حفظ حالت های فیزیکی، هوشیاری، نشان دادن احساسات و ایجاد ارتباط بهتر کودکان کمک می کند.
وی بیان کرد: روغن های مناسب ماساژ را، باید مادر انتخاب و قبل از ماساژ دست را به روغن آغشته و نرم کند. همچنین روغن ها به طور مشخص به نوع پوست بچه، محل زندگی، قابل دسترس بودن و آلرژی زا نبودن بستگی دارد.
دکتر مظفری تاکید کرد: در ایران بیشتر از روغن های نارگیل، آفتابگردان، زیتون، بادام، انگور استفاده می شود.
وی گفت: با توجه به اهمیت این امر و نقش موثر آن در تامین سلامت کودک، ایجاد مراکزی خاص برای انجام ماساژ با حضور افراد متخصص ضرروت دارد تا به شکل عملی والدین جوان و کم تجربه با تکنیک ها و اثرات شگفت انگیز این روش آشنا شوند.





طبقه بندی: دوران كودكی،

[ دوشنبه 12 اردیبهشت 1390 ] [ 06:34 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


ما در این سایت سعی کرده ایم که همگان را با اسرار تندرستی و سلامت آشنا سازیم که امیدواریم با کمک الهی گامی در جهت آشنایی مردم با سلامتی برداریم.


ادامه مطلب



طبقه بندی: دوران كودكی،

[ دوشنبه 12 اردیبهشت 1390 ] [ 06:31 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


روش شیر دهی : از همان روزهای اول تولد نحوه شیردادن به نوزاد بسیار مهم است.مادر می تواند درهر وضعیتی که راحت است بنشیند یا دراز بکشد،طوری که شانه ها و قفسه سینه شیر خوار روبروی پستان مادر وبینی او هم سطح نوک پستان باشد.سپس اگر در حالت نشسته است یک دست وبازوی خودرا زیر سروشانه نوزاد قرار داده ودست دیگررا زیر پستان بگذارد به شکلی که انگشت شست روی پستان وچهار انگشت دیگر زیر پستان قرار گیرد .در حالت خوابیده مادر می تواند به پهلو دراز کشیده ،نوزاد را کنار خود قرار داده وبا یک دست او را به طرف خود برگرداند.
در شیردهی صحیح چانه نوزاد به پستان مادر چسبیده ودر حالی که لب تحتانی او کاملا به پایین برگشته ،نوک و قسمت اعظم هاله پستان در دهان شیرخوار قرار می گیرد .به این ترتیب دهان نوزاد با پستان مادر پرشده و هوا وارد معده او نمی شود .
همانطور که در بخش های گذشته اشاره شداگر پستان مادربه نحوصحیح دردهان نوزاد قرار نگیرد ،نوزاد فقط نوک پستان را مک می زند.درنتیجه شیر ترشح نشده ،نوک پستان نیز زخم وبه دنبال آن شیر مادر کم می شود.
مدت ودفعات تغذیه باید برحسب نیازنوزاد باشدولی نباید از حداقل 8 بار در شبانه روز کمتر شود.
شیردهی در مادران شاغل: به منظور حمایت ازمادران شاغل دردوران شیردهی قانون مرخصی زایمان به مدت چهارماه برای زایمانهای یک قلو ،پنج ماه برای دوقلو ویک سال برای زایمان های سه قلو وبیشتر ،همچنین قانون یک ساعت مرخصی برای شیردهی در طی ساعات کار تا 20ماهگی کودک،توسط مجلس شورای اسلامی تصویب شده است.لذا کلیه خانم های شاغل می توانند طی مرخصی زایمان نوزادراباشیر خود تغذیه نمایند.بعدازبرگشت به کارلازم است مادرضمن استفاده از مرخصی ساعتی برای شیردهی ،دفعات تغذیه نوزاددرعصر وشب را افزایش دهد.ضمنا می تواند شیر خودرا دوشیده وبرای تغذیه شیرخوار ذخیره نماید.اطرافیان می توانند این شیررا با فنجان یا قاشق ولیوان به شیرخوار بدهند.
روش دوشیدن شیر: دوشیدن شیر به این ترتیب است که مادر بایددر حالی که به نوزادش فکر می کند حوله گرم ومرطوبی را چندین بار به مدت 5 تا10 دقیقه روی پستان قرارداده وبرای جاری شدن شیر پستان ماساژدهد.
سپس پستان راطوری به دست بگیرد که چهارانگشت او زیرپستان،درست درلبه هاله وشست او بالا وروی هاله قرار گیرد.ابتدا پستان را به طرف قفسه سینه شارداده وبعد آن را جلو آورده ولبه هاله رافشاردهد.برای تخلیه تمام مجاری شیر لازم است محل انگشتان روی هاله به طور مرتب عوض شود.





طبقه بندی: روش های شیردهی،

[ دوشنبه 12 اردیبهشت 1390 ] [ 06:30 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


نوزادرا می توان درهر نوع لگن یا وان حمام کرد.قبل از شستشوی نوزاد باید وسایل لازم را آماده کرده ومحیط اتا ق راگرم کرد.
ابتدا چشم ها وصورت نوزاد راتمیزکنید.برای این کار هر یک از چشم ها را بایک گلوله پنبه تمیز که درآب جوشیده خیس کرده اید،از گوشه داخل چشم به طرف خارج پاک کنید.برای هر چشم یک تکه جداگانه پنبه استفاده نمائید.صورت نوزادرا نیز به همین طریق با یک تکه پنبه خیس تمیز کنید .
سپس در حالی که بدن نوزاد را در پارچه نرمی پیچییده اید و صورت او به طرف شماست ، سر نوزاد را با یک دست گرفته وبا دست دیگر با شاپوی ملایم سرو موهای او را بشوئید.
بعداز خشک کردن سر،پارچه دور بدن نوزاد را بازکرده ودر حالتی که نوزاد طاقباز قرار دارد ،گردن،زیربغل،سینه وشکم نوزاد رابالیف تمیز ونرم آغشته به صابون پاک کنید .با یک پارچه مرطوب صابون را پاک کرده ونوزاد را به روی شکم برگردانید وبه همین نحو پشت او را نیز تمیز کرده واو را با حوله نرمی خشک کنید.نوزاد را روی زمین قرار دهید لباسهایش را پوشانده ،کهنه های او را بازکرده وباسن اورا بشوئید.حال دستهای خود را صابونی کرده ورانها ،ساقها و پاهایش را صابون بزنید وبا پارچه مربوط کف صابون راتمیز کرده واین قسمت ها راکاملا خشک نمائید.
بعد از افتادن بند ناف می توان نوزاد را داخل وان یا لگن حمام کرد. توجه نمائید که حرارت آب داخل لگن مناسبباشد.برای تعیین حرارت مناسب می توانید با آرنج خود آنرا امتحان کنید.(آب نیم گرم)
بعد از آماده کردن آب وسایر وسائل لازم،صور وچشم های نوزاد را تمیز کرده ،بدن نوزاد رابه آرامی در داخل لگن آب قراردهید،طوریکه سروصورت او خارج از آب باشد.
بعد از شستشوی بدن،ائ رااز لگن خارج کرده وبا حوله نرمی که از قبل گرم شده است،خشک کنید.دقت نمائید که تمام قسمت های بدن از جمله پشت گوش ها،چین گردن ،آرنج،کشاله ران و زیر بغل نوزاد کاملا خشک شود.
2 یا حداکثر 3 بارحمام در هفته برای نوزاد کافی است،لذا از شستشوی روزانه وی اجتناب کنید.
در ناحیه سر نوزاد دو فرورفتگی حس می شود که بسیار نرم است.یکی درقسمت جلو سر که آن راملاج جلوی سر گویند و معمولا بین 9 تا 18 ماهگی بسته وسفت می شود و دیگری در پشت سر که آن راملاج پس سر می نامند و اغلب تا چهارماهگی بسته می شود.باید بدانید به هنگام شستشوی سر نوزاد دست زدن به این ملاج ها باعث درد یا ناراحتی نوزاد نمی شود.





طبقه بندی: دانستنی های نوزاد،

[ دوشنبه 12 اردیبهشت 1390 ] [ 06:24 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


 الفبای شیر مادر

 

ش: شاداب‍ی

ی: یكتا و بی همتا

ر: رحمت

م: مصونیت

ا: آرامش

د: دوستی و محبت

ر: رشد مطلوب

 





طبقه بندی: روش های شیردهی،

[ دوشنبه 12 اردیبهشت 1390 ] [ 06:17 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


1– نوزاد از بدو تولد تا شش ماهگی بطور انحصاری از شیر مادر تغذیه شود . شیر در روزهای اول کم است که آغوز نامیده میشود و برای نوزاد کافی است . به تدریج که نیاز نوزاد بیشتر می شود مقدار شیر هم زیادتر می شود .
2 – از آب جوشیده ، آب قند و گلوکز ، شیشه و پستانک استفاده نشود .
3 – شیردهی بر اساس میل و نیاز نوزاد در شرایط مناسب باشد .
4 – قبل از هر شیردهی دستهای خود را بشویید .

5 – 15 تا 20 دقیقه بعد از شیر خوردن آروغ نوزاد را بگیرید . در صورتیکه نوزاد زیر سینه به خواب برود احتیاج به بیدار کردن و گرفتن آروغ ندارد ، او را به روی پهلوی راست بخوابانید که در صورت استفراغ، شیر به ریه برنگردد و از عوارض آن جلوگیری شود ، مدتی که گذشت او را به روی پهلوی چپ بخوابانید.

 6 – جهت جلوگیری از ترک و زخم سینه در موقع شیردهی تمامی هاله سینه ( قسمت قهوه ای رنگ) داخل دهان نوزاد باشد یعنی چانه نوزاد روی سینه مادر باشد و پس از پایان شیردهی در صورت زخم بودن سینه مقداری از شیر خود را به سینه بمالید.

7 – از قرار دادن نوزاد در نزدیکی پنجره و بخاری اجتناب شود .
8 – از گرم نگه داشتن بیش از حد نوزاد با لباس خودداری شود و لباس طوری پوشانیده شود که نوزاد عرق نکند . بهترین دمای بدن نوزاد در زیر بغل 36.5 می باشد. بهترین دمای اطاق برای نوزاد 24 الی 25 درجه وبهترین درجه رطوبت 40 الی 45  می باشد . دمای اطاق برای نوزاد زیر دو کیلوگرم 26 الی 27 درجه می باشد.

9 – از تشک و کیسه خواب پشم شیشه(الیاف صنعتی) بعلت گرم کردن بیش از حد نوزاد و حساسیت زا بودن کمتر استفاده شود .
10– از گذاشتن بالش زیر سر نوزاد و شیرخوار خودداری شود .

11– در اطاق و هوای مناسب نوزاد احتیاج به کلاه و جوراب و لباس سراسری ندارد .
12– تا زمانیکه بند ناف وجود دارد از حمام کردن نوزاد خودداری کنید . بعد از افتادن بند ناف، نوزادهفته ای دو بار در اطاق  حمام شود . در صورت استفاده از حمام درب حمام نیمه باز باشد تا از گرمازدگی نوزاد جلوگیری شود.

13– هیچ نوع ماده ضد عفونی کننده از قبیل الکل سفید ، بتادین و ....برای ناف استفاده نشود و از قرار دادن ناف درون پوشک خودداری کنید و از ناف بند استفاده نشده و با آب خیس نشود.

14– اطاق نوزاد بایستی روشن باشد ولی استفاده از نور آفتاب مستقیم مضر است.

15– به منظور سلامتی نوزادان و شیرخواران از دود کردن اسپند،استفاده از پودرهای آرایشی،عطر،ادکلن،سیگاروگلهای معطرمخصوصا"گل مریم اجتناب فرمائید.

16– بزاق شیرخواران از 3 ماهگی جاری میشودوحدودا"یکسالگی میتوانند آب دهان را قورت دهند.
17– عطسه و گرفتگی بینی در روزهای اول طبیعی است و علامت سرماخوردگی نیست . مدفوع نوزادی که شیر مادر می خورد آبکی و بلغمی و تعداد دفعات آن نسبتاً زیاد است ( شبیه مدفوع اسهالی ) ولی چنانچه حال عمومی نوزاد خوب و وزن گیری مناسب باشد اسهال نمی باشد .

18– جهت جلوگیری از خشکی و سوختگی پوست بدن از روغن بادام شیرین یا وازلین استفاده شود و به هیچ عنوان از پودر استفاده نشود .
19– برای تمیز کردن بینی نوزاد از یک قطره کلرور سدیم ( آب نمک ) استفاده شود و موقع ریختن قطره نوزاد به پهلو خوابانده شود .
20– در هنگام پریدن شیر در حلق نوزاد آرامش خود را حفظ کرده و یک تا دو ضربه به کف پای نوزاد زده تا گریه کند و شیر از دهان نوزاد خارج شود .
21– هر چه نوزاد ملاقاتی کمتر داشته باشد سالمتر است خصوصا" افرادی که سرفه و عطسه میکنند ، سیگاری هستند یا راهنمائی نادرست می کنند .

22 – اگر نوزاد در روزهای 3 و 4 تولد زرد شد حتماً به پزشک مراجعه کنید .
23 – مادران شیرده از خوردن بیش از دو لیوان شیر در روز ، پیاز ، سیر ، شکلات ، کاکائو ، نسکافه ، خیار سبز و خیار شور خودداری کنند .

توجه :
الف) ازمصرف شربت های مولتی ویتامین گران قیمت برای شیرخواران و اطفال به علت هزینه زیاد و ارزش درمانی کم اجتناب شود .
ب) به شیرخواران زیر یکسال عسل – سفیده تخم مرغ – غذای ترش – شیرین و ادویه دار و شیر پاستوریزه داده نشود .

پ) استفاده از لاک به علت داشتن سرب و ارسنیک وپاک کردن آن با استن که در تماس با پوست جذب میشودبرای اطفال مضر میباشد.

ت) به منظور وزن گیری بهتر اطفال و شیر خواران از دادن موز – خیار سبز – چای بیسکوئیت – پفک - چیپس - شکلات – آدامس – آجیل – پسته – هویج اصفهان(به علت آبیاری با آب زاینده رود) – سوسیس – کالباس – نوشابه – ساندیس – شیر کاکائو – بستنی – یخمک – لواشک و مشابه آن خودداری شود .

ث) غذای توصیه شده برای کودکان دو سال به بالا شیر نصف لیوان روزی دو تا سه مرتبه  – میوه روزی یک مرتبه – یک روز در میان یک عدد تخم مرغ – غذای سفره ( روزانه ) ، در صورتیکه یک مرتبه غذای پختنی باشد برای دفعه بعد نگهداری شود – عصرانه نان ، پنیر ، گردو ،کره و مربا و امثال آن.





طبقه بندی: دانستنی های نوزاد،

[ دوشنبه 12 اردیبهشت 1390 ] [ 06:16 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


نوشته شده توسط دكتر مریم صابر راد   

امتناع كودك از خوردن ممكن است به دلایل زیر باشد:
• فعالیت زیاد و در نتیجه خستگی
• فعالیت كم و در نتیجه كمتر گرسنه شدن
• كم بودن فاصله بین وعده‌ها با غذاهای اصلی
• نخوابیدن
• اظهار نظر مبنی بر دوست نداشتن غذا توسط بزرگترها                                                                                        

اما در عین حال ، این امر ممكن است وسیله ای باشد كه كودك می‌خواهد عدم وابستگی و استقلالش را نشان دهد. این خود بخشی از مراحل تكامل اوست. والدین اگر هیجان زده باشند و به كودك فشار بیاورند، سبب كندی جریان ترشح معده كودك و مانع از هضم غذای وی می‌شوند. به علاوه كودك از توجه والدین لذت می‌برد و می‌آموزد كه امتناع از خوردن ، یكی از راه های جلب توجه آنان است. كودك معمولا غذای بخصوصی را برای مدتی دوست دارد و بعد ممكن است به غذای دیگری علاقه نشان دهد. یعنی كودك غذایی را كه تا دیروز دوست داشت و می‌خورد ، امروزه از خوردنش امتناع می‌كند.
در این مورد ، والدین با تغییراتی از قبیل تغییر در درجه حرارت و یا نوع پخت یا شكل غذا (به عنوان مثال دادن شیر گرم یا سرد ، دادن تخم مرغ آب پز یا نیمرو) و تعریف و تمجید از غذا می‌توانند آن را مورد پسند و دلخواه كودك كنند.
اگر كودك باز هم از خوردن غذا امتناع كرد ، والدین باید صبور باشند و كودك را به اجبار وادار به خوردن نكنند و پس از تمام شدن غذا بشقاب او نیز با سایر بشقاب‌ها برداشته شود. بدین ترتیب هم كودك یاد می‌گیرد كه زمان صرف غذا ، نامحدود نیست و هم باعث می‌شود در وعده غذایی بعد ، به اندازه كافی گرسنه باشد و غذا بخورد. نتایج مطالعات نیز نشان داده است كه دریافت انرژی هر كودك از یك وعده غذایی به وعده دیگر بسیار متفاوت است ولی كل انرژی دریافتی روزانه به طور قابل توجهی ثابت است. بدین معنی كه معمولا كمبود كالری و مواد غذایی در یك وعده را كودك در وعده بعد جبران می‌كند. لذا وظیفه والدین انتخاب و ارائه مواد غذایی مغذی و مناسب است.
اگر كودك شما به خوردن بعضی از غذاها علاقه نشان نمی‌دهد چه باید كرد اگر كودك علاقه كافی برای خوردن بعضی از انواع غذاها را ندارد. مادر باید آن غذا را به روش های مختلف درست كند تا همان ماده غذایی با مزه و طعم جدید مورد استفاده كودك قرار گیرد و اگر باز هم از خوردن امتناع كرد می‌توان از جانشین‌های آن ماده غذایی استفاده نمود.
بعضی مادران شكایت دارند كه كودكشان گوشت تكه یا تخم مرغ نمی‌خورد و یا شیر كم می‌خورد و یا شیرینی زیاد طلب می‌كند كه در زیر چند پیشنهاد برای راهنمایی مادران آورده شده است:
 كودكانی كه گوشت تكه‌ای نمی‌خورند:
- بهتر است گوشت را به قطعات بسیار كوچك و ریز تقسیم كرده كه بخوبی پخته شود كه مثلا به صورت حلیم گندم درآید.
- قطعات بسیار ریز گوشت را مخلوط با حبوبات كاملا بپزید و نرم كنید همراه با یك قاشق غذاخوری در روغن زیتون و یك قاشق مرباخوری آب لیموترش یا آب نارنج تازه به كودك بدهید.
- گوشت چرخ كرده را به صورت كوفته قلقلی درآورید یا به صورت مخلوط با گوجه‌فرنگی به جای سس روی ماكارونی بریزید یا كتلت را به شكل‌های كوچك‌ و زیبا تهیه كنید و یا به صورت مخلوط با آب گوجه‌فرنگی و لوبیا و برنج (لوبیا پلو) بپزید.
- از گوشت مرغ یا ماهی استفاده كنید.
- اگر كودك هیچ یك از انواع گوشت را نمی‌خورد از جانشین های آن استفاده كنید مثل زرده تخم‌مرغ ، سفیده تخم‌مرغ، عدس و پنیر با بادام یا گردو ، لوبیا چیتی پخته شده ، بادام زمینی بدون پوست، شیر و ماست.
- برنج را در آب گوشت یا مرغی كه می‌پزید ، بریزید و به صورت كته نرم ، با انواع سبزی‌ها و یا عدس ، به او بدهید.
اگر تخم مرغ سفت شده را نمی‌خورد:
-تخم مرغ سفت شده را با كمی كره یا شیر نرم كنید.
- زرده و سفیده تخم مرغ را با كمی شیر (2 تا قاشق غذاخوری) مخلوط كرده و در روغن بپزید.
- سیب‌زمینی پخته شده و تخم مرغ سفت شده را رنده كنید و به آن كمی كره یا روغن زیتون بریزید یا به آن ماست و روغن زیتون یا كمی شیر اضافه كنید.
- تخم مرغ را بزنید و با نصف استكان ماست در ته قابلمه‌ای كه برای او كته درست می‌كنید بریزید.
- ماكارونی را بپزید آب‌كش كنید یك تخم‌مرغ را بزنید و با یك استكان شیر مخلوط كنید. كمی پنیر در آن رنده كنید و با ماكارونی دم كنید.
- تخم مرغ را بزنید و با خامه و آب لیمو به سوپ او اضافه كنید و بگذارید بپزد.
اگر شیر مادر یا هیچ شیر دیگری را نمی‌خورد:
- ماست را جانشین شیر كنید و دوغ و ماست را در وعده های غذای كودك بگنجانید.
- در بعضی از غذاها از شیر استفاده كنید مثلا آرد و كره و شیر را به سوپ اضافه كنید. ماكارونی و شیر و پنیر درست كنید. به كودك شیر برنج و فرنی بدهید.
- با شیر و كره و پنیر و كمی آرد ، سس درست كنید روی ماكارونی یا روی سبزی‌های پخته شده بریزید.
اگر كودك شما شیرینی زیاد می‌خورد
 چون عادت به خوردن مواد شیرین از كودكی ایجاد می‌شود. لذا برای پیشگیری از ایجاد این عادت باشید:
 خرید شرینی و درست كردن غذاهای شیرین را كاهش دهید.
- در غذاهای شیرینی كه تهیه می‌كنید از شكر كمتری استفاده نمایید.
- مواد شیرین مثل بستنی و شكلات را به عنوان جایزه به كودك ندهید بلكه مقدار كمی از آن را جزو برنامه غذاییش بگذارد.
- مراقب دندان های كودك نیز باشید و بعد از مصرف مواد شیرین حتما دندان‌های او را مسواك بزنید.





طبقه بندی: دوران كودكی،

[ شنبه 10 اردیبهشت 1390 ] [ 09:07 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


داشتن یك خواب راحت شبانه نه تنها در دوران حاملگی بلكه برای هر فردی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. اما از لحظه‌ای كه تصور می‌كنید تغییراتی در بدن شما در حال وقوع است بدن نیز خیلی سریع تأثیرات لازم در ارتباط با یك واكنش جدی كه بستن چشم است را انجام می‌دهد. به صورت ایده‌آل هر شخص میانسال باید میزان 8 تا 10 ساعت خواب را در طول ساعات شب برای خودش در نظر بگیرد و در تمام طول این مدت بدن انسان باید از هر گونه استرس و یا تنش‌های ناشی از زندگی روزانه مصون باشد. به علاوه كیفیت مطلوب خواب برای ایجاد راحتی در سیستم ایمنی بدن و سلامت آن در زمان بارداری بسیار ضروری می‌باشد. خواب عاملی است كه می‌تواند موجب ایجاد آرامش و انعطاف‌پذیری بدن و توانایی ذهن شود.

در هنگام گذراندن سه ماه اول و آخر دوران بارداری شما ممكن است به صورتی كاملاً غیرارادی دچار بدخوابی‌های شبانه شوید. آمار كسانی كه در دوران حاملگی از شب تا صبح نیاز به دستشویی رفتن پیدا می‌كنند كم نیست. نخوردن چای و قهوه ساعاتی قبل از خواب و همچنین پایین آوردن نورچراغ در هنگام توالت رفتن به این امر كمك زیادی می‌كند. نوشیدن آب در طول روز برای هر خانم بارداری ضروری است زیرا می‌تواند منجر به ایجاد طراوت در سیستم بدن و كاهش توكسین شود. به تدریج كه دوران حاملگی شما پیشرفته‌تر می‌شود، ممكن است راحتی را در رختخواب با تحمل مشكلاتی توام ببینید، مثلاً دردهایی كه در قفسه سینه احساس می‌كنید، برخی از خانم‌ها ممكن است به عوارضی از قبیل فشردگی عضلات پا، ضربان قلب و كشیدگی‌های ماهیچگی دچار شوند (البته همه اینها كمتر پیش می‌آید كه همزمان اتفاق بیفتند) كه معنای آن شب‌های عذاب‌آور می‌باشد. اگر شما هم به عنوان  یك خانم باردار درگیر این مشكلات هستید فرمان‌هایی است كه می‌تواند توصیه‌های مناسب برای یك خواب راحت برای شما باشند كه به شرح ذیل است:
1- كوشش كنید در طول روز دچار التهاب و استرس نشده و از انجام فعالیت‌های بدنی زیاد خودداری نمایید.
2- در صورت امكان به كلاس‌های آموزش آرامش‌یابی(Relaxation) و آشنایی با تكنیك‌های آن بروید، چرا كه نه تنها برای خواب دوران بارداری بلكه برای كلیه شرایط این زمان امری مثبت است.
3- سعی كنید خوردن غذا در اندازه‌های كم ولی به دفعات در طول روز باشد و از خوردن غذاهای تند و چرب نیز خودداری كنید.
4- اگر شما از تپش قلب رنج می‌برید غذای سنگین به عنوان عصرانه یا شام بدترین سم برای شماست.
5- پس از خوردن غذا فعالیت سنگین نكنید و از خم نمودن بدن خودداری كنید و به صورت طاق باز بخوابید.
6- گرفتن یك حمام گرم به عنوان یك اقدام آغازین مناسب برای نرم كردن ماهیچه‌ها و فعال كردن آنها و دوری از درد بسیار مفید است؛ اما باید مطمئن باشید كه آب خیلی داغ نباشد، پس از آن لباس راحت بر تن كرده یك یا دو  شمع روشن كنید، آهنگ دلخواه خود را بگذارید و پاها را با یك حوله نرم حمام بپوشانید و برای خود شرایط كسب آرامش را فراهم كنید.
7- دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب از فعالیت‌های سنگین پرهیز كنید و مطالعه و تماشای تلویزیون كه فاقد تأثیرات ذهنی باشد را برای این ساعات انتخاب كنید.





طبقه بندی: دوران بارداری،

[ شنبه 10 اردیبهشت 1390 ] [ 09:06 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


بهتر است این مطلب را قبل از بچه‌دار شدن بخوانید. خیلی‌ها از بارداری نكاتی را می‌دانند كه فراگیر است اما در این مطلب شما با نكاتی آشنا خواهید شد كه شاید تا به حال به آن فكر نكرده باشید.

1- شما استثنایی هستید!
به مجرد اینكه متوجه شدید كه باردار هستید، مورد توجه همه افراد خانواده قرار می‌گیرید و همه افراد توجه خاصی نسبت به شما خواهند داشت.
2- با یكدیگر برای همیشه ...
بسیاری از زوج‌ها به این نتیجه می‌رسند كه بچه‌دار شدن و داشتن فرزند باعث بهبود روابط بین آنها می‌شوند و از نظر عاطفی و روحی سبب نزدیكی آنها خواهد شد.
3- بارداری را آسان بگیرید!
شاید حاملگی و دوران بارداری بهانه خوبی برای استراحت كردن شما باشد. تا می‌توانید از این دوران استفاده كنید و به انجام كارهایی بپردازید كه تمایل به انجام آنها دارید.
4- برنامه‌ریزی برای خرید:
خرید و برنامه‌ریزی برای خرید، شاید برایتان سرگرمی جالبی باشد؛ به هر حال كوچولوی تازه وارد شما نیاز به وسایل ولباس مخصوص دارد.
5- پول خود را تا می‌توانید خرج كنید
در این دوران شما می‌توانید تا جایی كه می‌توانید خرید كنید و پول خود را خرج كنید، بدون اینكه احساس عذاب وجدان كنید.
6- نزدیكی شما و مادرتان:
بچه‌دار شدن سبب نزدیكی و صمیمیت بیشتر شما و مادرتان می‌شود. در این زمینه مادر شما راهنما و كمك خوبی برای شما خواهد بود. پس تا می‌توانید از صحبت‌ها و نصیحت‌های وی استفاده كنید!
7- پیدا كردن سرگرمی جالب.
به این موضوع فكر كنید كه بچه‌دار شدن شما چقدر جالب خواهد بود و از آن جالب‌تر این است كه شما دوباره مانند یك كودك باید با وی رفتار كنید.
8- پیدا كردن دوستان جدید.
حاملگی و بارداری اغلب زمان خوبی برای پیدا كردن دوستان جدیدی است كه با شما در احساسات و خواسته‌هایتان شریك هستند از نگرانی‌ها، ترس‌ها و امیدهای شما با خبر.
9- وقتی تعداد افراد خانواده بیشتر می‌شود...
داشتن خانواده‌ای مستقل برای هر فردی بسیار خوشایند است و اضافه شدن فردی به افراد خانواده بسیار جالب و زیبا است.
10- نوزاد خود را در آغوش بگیرید.
زیباترین حسی كه در این هنگام دارید، زمانی است كه نوزاد خود را در آغوش گرفته‌اید و به وی مهر می‌ورزید. هیچ كس قادر نیست شما را از این كار باز بدارد و با شما در این احساس شریك باشد.





طبقه بندی: دوران بارداری،

[ شنبه 10 اردیبهشت 1390 ] [ 09:05 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


بارداری به معنی فراموش كردن خود نیست. بسیاری از زنان در طول دوران بارداری و پس از آن به قدری متوجه فرزندشان می‌شوند كه به طور كامل خودشان را از یاد می‌برند. ولی نباید فراموش كرد كه زنان قبل از مادر شدن زن هستند و نیازمند طراوت و زیبایی‌اند.این هفته قصد داریم به برخی بایدها و نبایدهای زیبایی در دوران بارداری اشاره كنیم. تعداد بایدها بیش از نبایدهاست، پس به بهانه بارداری آنها را كنار نگذارید.

1- رنگ و دكلره
در صورتی كه شما پیش از بارداری عادت به رنگ كردن موهایتان داشته‌اید، اشكالی ندارد در طول بارداری برای رنگ كردن موها به آرایشگر مراجعه كنید. ترجیحا دكلره كردن و بلوند كردن موها را انجام ندهید. ولی رنگ تنها اشكالی ایجاد نمی‌كند اما در صورتی كه تا پیش از بارداری موهایتان را رنگ نكرده‌اید در طول بارداری دست به این اقدام نزنید، زیرا پوست در این دوران حساس‌تر است و ممكن است در مقابل واكنش‌های شیمیایی شدیدتر عمل كند.
2- كرم‌های ضدتر
نزدیك ماه چهارم بارداری كه می‌شود به تدریج ممكن است روی پاها، شكم و دستان راه‌راه‌های سفید یا صورتی رنگی نمایان شود. البته این موضوع در تمامی زنان باردار صادق نیست و به میزان كشش پوست بستگی دارد. برای جلوگیری از پیش آمدن این راه‌راه‌ها كه دیگر ناپدید هم نخواهد شد، بهتر است از همان ماه اول بارداری از كرم‌های ضدترك ویژه زنان باردار استفاده كنید.
3- اپیلاسیون
اپیلاسیون دوران بارداری هیچ مانعی ندارد و حتی گاهی ضروری به نظر می‌رسد. بهترین روشی كه با بدن شما سازگار است را انتخاب كنید و تنها در استفاده از موم گرم كمی دقت داشته باشید، به متخصص فن زیبایی مراجعه كنید.
4- كیسه كشیدن پوست
كیسه كشیدن برای زنده كردن پوست و پاك كردن سلول‌های مرده از روی آن ضروری است. در طول دوران بارداری سعی كنید از كیسه‌های نرم‌تر استفاده كنید و به مدت طولانی این كار را انجام ندهید. همچنین توصیه می‌شود طی این دوران صورت خود را كیسه نكشید چون صورت شما در دوران بارداری مستعد جوش زدن است.
5- داروهای لاغری
دوران بارداری زمان خوبی برای لاغر كردن خود نیست. بهتر است از كرم‌های لاغری یا هر روش دیگر لاغر كردن پس از زایمان استفاده كنید.
6- حمام كردن
بسیاری از زنان دوست دارند برای آرام شدن در وان پر از آب بخوابند. در دوران بارداری این كار اشكالی ندارد به شرط آن كه دمای آب خیلی بالا نباشد (حداكثر 37 درجه سانتیگراد) آب گرم بر رگ‌های خونی پا اثر گذاشته و سبب ناراحتی زنان باردار پس از خارج شدن از آب می‌شود. بهترین كار این است كه پس از اتمام حمام كمی پاهایتان را درآب خنك بازی دهید.
7- مراجعه به مراكز ماساژ
خیلی از مردم عادت دارند هر چند وقت یك بار پیش یك ماساژگر بروند تا خستگی‌ها از بدنشان بیرون بیاید. این كار در دوران بارداری نیز بلامانع است. جالب است بدانید كه برای زنان باردار و به‌ویژه برای پاهایشان ماساژهای ویژه‌ای وجود دارد. البته فراموش نكنید كه حتما باید پیش یك ماساژگر حرفه‌ای رفت.
8- استفاده از روغن‌های صنعتی
استفاده از روغن‌های صنعتی در دوران بارداری بدون تجویز پزشك ممنوع است. زیرا این روغن‌‌ها روی پوست سدی درست می‌كنند و مانع از تنفس پوستی می‌شوند، در ضمن می‌توانند عامل بروز آلرژی نیز باشند. برای ماساژ دادن خود از كرم‌های مرطوب كننده یا روغن‌های گیاهی استفاده كنید.
9- استفاده از اتوبرنزه‌ها
با فرا رسیدن تابستان بسیاری علاقه دارند پوستشان را برنزه كنند. استفاده از كرم‌های اتوبرنزه روی صورت و پوست در دوران بارداری بلامانع است.
10- استفاده از سولاریوم
به اندازه كافی در رابطه با مضرات سولاریوم برای سلامت بدن تاكنون صحبت شده است، اما در صورتی كه شما جزو آن افرادی هستید كه به برنزه شدن در كابین‌های سولاریوم علاقه دارید، توصیه می‌شود در دوران بارداری این كار را كنار بگذارید. هوای گرم داخل این كابین‌‌ها برای رگ‌های خونی شما مضر است.
11- رفتن به سونا
گرما سبب كند شدن حركت خون در رگ‌ها و افزایش ضربان قلب می‌شود اما اگر شما مایل به رفتن به سونا هستید پیش از آن به پزشك خود مراجعه كنید تا وضعیت قلب شما را مورد بررسی قرار دهد.
12- حمام آفتاب
بارداری باعث نمی‌شود شما از خورشید قهر كنید اما باید توجه داشته باشید كه در ساعات گرم روز خیلی زیر نور آفتاب قرار نگیرید، درضمن استفاده از كرم‌های ضدآفتاب را هم فراموش نكنید. صورتتان را با یك كلاه حصیری بپوشانید و مراقب آفتاب سوختگی باشید.
13- آرایش كردن پوست
استفاده از وسایل آرایش در دوران بارداری اشكالی ندارد ولی بهتر است زنان از لوازم آرایش فاقد سرب استفاده كنند.





طبقه بندی: دوران بارداری،

[ شنبه 10 اردیبهشت 1390 ] [ 09:01 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


خریدن كفش برای بسیاری از افراد كاری بسیار لذتبخش به شمار می‌رود، تماشای مغازه‌ها، پوشیدن كفش‌های مطابق مد روز و بالاخره خرید كفش مورد علاقه در واقع نوعی تفریح است. اما خرید كفش برای كودكان نوپا چطور؟ اغلب والدین دوست دارند برای تزیین هم كه شده، برای نوزاد خود كفش بخرند و به محض این‌كه كودك شروع به چهار دست و پا رفتن یا خزیدن كرد، ده‌ها مدل كفش برای او می‌خرند. در این مواقع بهتر است كفش‌های نرم را انتخاب كنید تا نوزاد فقط پا‌های خود را حس و احساس تعادل كند. وقتی كودك شروع به راه رفتن كرد از كفش‌های محكم‌تر كه نقش محافظتی دارند استفاده كنید، مانند كفش‌های كتانی مخصوص كودكان.

انتخاب كفش مناسب سن كودك
اگرچه پوشاندن یك جفت كفش چرمی‌ خوش‌دوخت به پای كودك 3 ماهه در موقعیت‌های خاص بدون اشكال است، اما بدانید كه بهتر است در ماه‌های اولیه بعد از تولد نوزاد به پای او كفش نپوشانید.
پای نوزادان فعلا آمادگی تطبیق با كفش را ندارد. پای آنها استخوان، ماهیچه‌ها و تاندون‌های كوچكی دارد كه باید با ورزش قوی شوند نه این‌كه بی‌حركت درون كفش باشند. تا زمانی كه كودك روی پای خود نایستاده یا در حقیقت شروع به راه رفتن نكرده  در حدود یك سالگی،  نیاز به كفش برای محافظت از پاهای خود ندارد. قبل از این سن جوراب بهترین محافظ برای پاهای كوچك آنها است.

نكاتی در مورد خرید بهترین كفش برای كودك نوپای شما
به محض این‌كه كودك شروع به راه رفتن می‌كند، والدین برای حفاظت از پاهای كودك خود به سراغ كفش می‌روند. هنگام خرید كفش برای كودك خود به نكات زیر توجه كنید:
كف كفش نرم یا سخت: درست مانند كفش در بزرگسالان، اگر كف كفش كودكان بیش از حد نرم باشد باعث لیز خوردن آنها می‌شود. كودك شما به كفشی نیاز دارد كه با وجود نازك بودن كف آن، لیز هم نباشد، پس می‌توانید كفش‌هایی با كف چرمی ‌یا لاستیكی بخرید.
كتانی یا چكمه: كفش‌های كتانی بهتر هستند چون این مدل كفش به پا‌ها فشار نمی‌آورد و جلوی رشد آنها را نمی‌گیرد. علاوه بر این، كفش‌های كتانی اغلب از كرباس یا چرم انعطاف‌پذیر ساخته می‌شوند و این امكان را دارند تا مطابق پاهای كودك شكل بگیرند.
ارزان‌قیمت یا گران قیمت: برای كودكانی كه تازه شروع به راه رفتن كرده‌اند، كفش‌های ارزان‌قیمت مناسب‌تر هستند. مهم قیمت كفش نیست، مهم راحتی آن برای پای كودك است.
كفش جلوباز یا جلو بسته: كفش‌های جلوباز، محافظت چندانی از پاهای كودك نوپای شما نمی‌كنند، پس بهتر است برای كودكانی كه تازه شروع به راه رفتن می‌كنند، كفش جلوبسته بخرید.
كفش نو یا استفاده شده: اگرچه وسوسه انگیز به نظر می‌رسد كه كفش استفاده شده فرزند بزرگ‌تر یا بچه‌های دیگر افراد فامیل را برای كودك خود بگیرید، اما این تنها موردی است كه نیاز به صرفه‌جویی ندارد، چون كفش كودكان بعد از مدتی به فرم پا‌های آنها درمی‌آید، پس كفشی كه پیشتر استفاده شده مناسب پاهای كودك شما نیست.

كدام كفش اندازه پاهای كودك من است؟
اولین مرحله در خرید كفش برای كودك این است كه یك متخصص اندازه پاهای كودك را بگیرد. برای خرید كفش به فروشگاه‌هایی بروید كه یك قسمت مخصوص كفش كودك دارد.سه نقطه كلیدی در پا وجود دارد كه شما باید هنگام خرید كفش به آنها توجه كنید: جلوی پا، پشت پا و عرض پا. برای این‌كه یك كفش مناسب پاهای كودك شما باشد باید به هر 3 مورد بالا توجه كنید.
به طور كلی باید در حدود یك سانتی‌متر جلوی كفش جا باشد. اگر این مقدار بیش از یك سانتی‌متر باشد كودك نمی‌تواند براحتی راه برود و اگر كمتر باشد به پاهای كودك فشار می‌آورد.
عرض كفش بسیار مهم است. هر قدر كه بچه‌ها كوچك‌تر هستند پاهایشان پهن‌تر است و با بزرگ شدن پاها طول و عرض آنها متناسب می‌شود. پس كفشی مناسب پاهای كودك شما است كه پهنای پای كودك را در نظر گرفته باشد و به دو طرف پا فشار نیاورد خصوصا در ناحیه قوس پا. بهترین راه برای اطمینان از این نكته كه كفش از نظر عرض مناسب پای كودك شما است، استفاده از زبانه كفش است. معمولا هنگامی ‌كه كفش را به پا می‌كنید و بندهای آن را می‌بندید، زبانه كفش و سوراخ‌های دو طرف كفش كه جای عبور بند است، موازی هستند. اگر اندازه بین آنها بیش از اندازه زیاد باشد، كفش تنگ است و اگر كم باشد كفش گشاد است. و بالاخره پشت پا هم باید قدری جای اضافه در كفش داشته باشد. باید مطمئن شوید كه پاشنه پا در كفش راحت است، نه آنقدر جای اضافی داشته باشد كه پا از كفش درآید و نه آنقدر كم جا داشته باشد كه به پا فشار بیاورد. برای امتحان این نكته بهتر است انگشت كوچك خود را تا بند اول از پشت وارد كفش كنید، اگر به اندازه یك بند انگشت جا بود، بدانید پشت پای كودك راحت است. هر قدر پشت كفش بیشتر جا باشد كفش برای فرزند شما بزرگ است و هر قدر كمتر جا باشد، كفش تنگ است.

نكاتی برای خرید كفش كودكان
به گفته متخصصان كودك نوپای شما هر 2 تا 4 ماه یك بار به یك جفت كفش جدید نیاز دارد، چون اندازه پایش تغییر می‌كند. پس قبل از این‌كه چند جفت كفش یك‌اندازه برای كودك بخرید به نكات زیر توجه كنید:
شما فقط به یك یا دو جفت كفش برای كودك نوپایتان نیاز دارید. یك كتانی برای بازی و یك كفش فانتزی برای مهمانی.
دقت داشته باشید، هر بار كه برای كودك خود یك كفش جدید می‌خرید تمام نكات بالا را در نظر بگیرید، بدانید كه اندازه و فرم كفش‌های هر مارك با مارك دیگر فرق می‌كند. پس اگر كودك شما از یك مارك كفش، اندازه خاصی را می‌پوشد الزاما نباید كفشی از مارك دیگر با همان سایز اندازه كودك شما باشد.
هنگام خرید كفش برای كودك حتما یك جفت جوراب همراه خود داشته باشید. به طور كلی، جوراب مانع از عرق‌سوز شدن یا سایش پای كودك شما در كفش می‌شود.
در آخر، بعد از این‌كه حرف‌های فروشنده را در مورد اندازه كفش شنیدید، خودتان هم آزمایشات لازم را برای مناسب بودن كفش به پای كودك امتحان كردید، از كودك بخواهید كمی‌ با كفش‌های جدیدش در مغازه راه برود و از او بپرسید آیا پاهایش در كفش‌ها راحت هستند یا نه.
فراموش نكنید شكل و قیافه كفش اهمیت زیادی ندارد، مهم این است كه فرزند شما با كفش‌ها راحت باشد.





طبقه بندی: دانستنی های نوزاد،

[ شنبه 10 اردیبهشت 1390 ] [ 08:59 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


دیروز رفته بودم انجمن تغذیه با شیر مادر، تا پاسخ یک‌سری سؤالاتم را از کارشناسان بپرسم. معمولا دکتر مرندی فوق‌تخصص نوزادان، راهنمایی‌های بسیار کاملی در مورد نحوه شیردهی با شیر مادر و مراقبت‌های نوزادان برایم داشت و در مورد آرین با هیچ مشکلی مواجه نبودم تا اینکه مدتی به دلیل گرفتاری‌های ایشان، پرسش‌هایم بی‌پاسخ ماند و دکتر شماره انجمن را به من دادند و گفتند با خیال راحت می‌توانی از آنها مشاوره بگیری، همه از همکاران و صاحب‌نظران هستند...

می‌دانید مشکلم چیست؟ آرین دو ساله شده و من از پایان 6 ماهگی غذای تکمیلی را برایش شروع کردم و او الان به راحتی غذای سفره را می‌خورد ولی دست از شیر خوردن برنمی‌دارد. شاید این مشکل بسیاری از شما دوستان و مادران خوب هم باشد. مشغله کارهای خانه و کار بیرون از منزل و از سوی دیگر آسودگی خیال از بابت وزن‌گیری مناسب بچه‌ها در منحنی رشد، در کنار احساس رضایت از اینکه با موفقیت دو سال کودکتان را با شیر مادر تغذیه کرده‌اید، باعث می‌شود بی‌صبرانه تمایل داشته باشید او را از شیر بگیرید، درست مثل من! اما آیا اصول صحیح این کار را بلد هستید؟ نگران نباشید. من همه نکات مهم را یادداشت کردم تا برایتان بازگو کنم. امیدوارم در این کار هم موفق باشید.
اول از همه اینکه نباید با عجله و شتاب کودک را از عادت دو ساله‌اش جدا کنید. لااقل یک ماه وقت لازم است. اول باید وعده‌های روز و سپس وعده شیردهی شب قطع شود. مثلا اگر در بین روز یا قبل از هر غذا شیر می‌دهید، به مرور آن را کم و قطع کنید و سعی کنید حواس کودک را به جای حذف آن وعده، پرت کنید و او را به پارک ببرید یا منزل کسی که دوست دارد مثل مادربزرگ و غیره و یا اسباب‌بازی دلخواهش را به او نشان دهید تا سرگرم شود.
یک نکته خیلی مهم در این مرحله وجود دارد. به هیچ‌وجه نباید با اکراه و از روی خستگی به کودک شیر بدهید. اتفاقا خانم دکتر می‌گفت اگر قبلا هر 3، 4 ساعت یک بار به کودک شیر می‌دادید و هر بار 10 دقیقه زیر سینه بود و شیر می‌خورد، حالا که زمان را به هر 7 ساعت یک بار رسانده‌اید باید مدت را به جای 10دقیقه به 15دقیقه افزایش دهید. ناز و نوازش کردن و نگاه عاشقانه به کودک در حین شیر خوردن باعث می‌شود او حس نکند اتفاقاتی در شرف وقوع است که قرار است مادرش را از او بگیرد.
نکته مهم دیگر اینکه باید لباس‌هایی بپوشیم که دسترسی به سینه برای کودک به راحتی میسر نباشد و به قولی فیلش یاد هندوستان نکند.خلاصه اینکه بعد از مدتی فقط دو وعده یا یک وعده شیردهی می‌ماند که باید آخرین وعده قبل از خواب یا وعده صبح زود باشد. به مرور وعده صبح هم با ترفندی حذف می‌شود. مثلا پدرش به او صبحانه بدهد.
دقت کنید حتما با پزشک کودکتان در مورد از شیر گرفتن صحبت کنید؛ چون شاید از نظر جسمی یا روحی صلاح نداند که این کار صورت گیرد.





طبقه بندی: روش های شیردهی،

[ شنبه 10 اردیبهشت 1390 ] [ 08:59 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


نوشته شده توسط الهام رحیمی   

نق نق نكن بچه...!

تربیت كودكان كار دشواری است.

 


ادامه مطلب



طبقه بندی: دوران كودكی،

[ شنبه 10 اردیبهشت 1390 ] [ 08:55 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


نخستین ماه‌ها و سال‌های حیات کودک از نظر تکامل زبانی بسیار مهم است. عدم تشخیص کاهش شنوایی یکی از علل تاخیر تکلم کودکان است. تاخیر تکلم می‌تواند باعث مشکلات رفتاری، روانی و تحصیلی کودکان شود. سنین و مراحل ذکر شده در ذیل بعضی از معیارهایی را که مشخص‌کننده پیشرفت کودک در برقراری ارتباط و کسب مهارت‌های زبانی و کلامی است، نشان می‌دهند. اگر در هریک از مقاطع زیر، کودکتان معیارهای متناسب با سنش را کسب نکرده به پزشک مراجعه كنید.


ادامه مطلب



طبقه بندی: دوران كودكی،

[ شنبه 10 اردیبهشت 1390 ] [ 08:53 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


.: تعداد کل صفحات 4 :. [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]

مجله اینترنتی دانستنی ها ، عکس عاشقانه جدید ، اس ام اس های عاشقانه
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic