تبلیغات
▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ ▉ ▊ نی نی وبلاگ آموزشی نوزادان - مصرف لوازم آرایشی زنان باردار

▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ ▉ ▊ نی نی وبلاگ آموزشی نوزادان

با سلام ... ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ ▉ ▊ نی نی وبلاگ آموزشی نوزادان کانال تلگرام نی نی وبلاگ آموزشی نوزاد telegram.me/ehsanbaby.

یك متخصص تغذیه گفت: زنان باردار بلافاصله بعد از خوردن غذا دراز نكشند، به دلیل اینكه این كار باعث ترش كرن یا سوزش سردل آنها می‌شود.
فارس: یك متخصص تغذیه گفت: زنان باردار بلافاصله بعد از خوردن غذا دراز نكشند، به دلیل اینكه این كار باعث ترش كرن یا سوزش سردل آنها می‌شود.

مریم مراداف افزود: ترش كردن حالتی است كه در زنان باردار ممكن به وجود آید. این حالت ناشی از افزایش اسید معده و برگشت آن به مری است.

وی گفت: در دوران حاملگی به دلیل اینكه اندازه بچه و حجم رحم افزایش پیدا می‌كند و به مادر فشار وارد می‌شود كه باعث رانده شدن اسید معده به مری می‌شود.

این متخصص تغذیه افزود: زنان باردار بلافاصله بعد از خوردن غذا دراز نكشند، چرا كه این كار می‌تواند ترش كردن یا سوزش سردل را افزایش دهد و باید به صورتی بخوابند كه سر آنها بالاتر از تنه قرار گیرد تا برگشت اسید معده كاهش یابد.

مراداف گفت: زنان باردار باید غذای خود را در وعده‌های بیشتر، با حجم كم و آرام مصرف كنند، از خوردن غذا‌های محرك مانند قهوه پرهیز كنند و از خوردن غذاهای حجیم قبل از خواب خودداری كنند.





طبقه بندی: دوران بارداری،

[ سه شنبه 17 خرداد 1390 ] [ 04:30 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


مجله اینترنتی دانستنی ها ، عکس عاشقانه جدید ، اس ام اس های عاشقانه