تبلیغات
▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ ▉ ▊ نی نی وبلاگ آموزشی نوزادان

▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ ▉ ▊ نی نی وبلاگ آموزشی نوزادان

با سلام ... ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ ▉ ▊ نی نی وبلاگ آموزشی نوزادان کانال تلگرام نی نی وبلاگ آموزشی نوزاد telegram.me/ehsanbaby.

اگر برای عیادت از مادری که تازه زایمان کرده به بیمارستان رفتید و نوزادش را با یک ناف قُلُمبه و برجسته دیدید، تعجب نکنید چون این برجستکی در بسیاری از نوزادان دیگر هم وجود دارد و به آن فقت نافی می‌گویند. این بیماری مشکل‌ساز نیست اما پدر و مادر‌ها باید حواس‌شان به نوزاد باشد تا فتق نافی او تبدیل به فتق گیر کرده نشود. به همین بهانه ما از دکتر وحیده صباغی، پزشک عمومی، درباره این بیماری پرسیدیم.
دکتر صباغی، درباره فتق نافی می‌گوید: «اگر دقت کرده باشید بعضی از بچه‌ها ناحیه نافشان برجسته و به اصطلاح قُلُمبه شده که به این حالت فتق نافی می‌گویند. فتق نافی معمولا در سال‌های اول بعد از تولد خود به خود برطرف می‌شود و خوشبختانه خطر گیر افتادن روده‌ها در آن نسبت به فتق کشاله ران خیلی کمتر است. برای مثال بعضی از مادران به ما مراجعه می‌کنند و می‌گویند ناف بچه‌ام بعضی اوقات باد می‌کند یا همیشه برجسته است و مثل بقیه بچه‌ها فرورفته نیست. این برجستگی به دلیل فتق‌هایی هست که این بچه‌ها دارند که معمولا تا 4 الی 5 سالگی عقب کشیده می‌شود.»
دکتر صباغی با اشاره به علت بروز این بیماری می‌گوید:« هنگام تشکیل جنین و در هنگام تشکیل شدن عضلات شکم او، آن ناحیه ضعف دارد و خوب تشکیل نمی‌شود و ضعیف‌تر است. این بیماری ارثی نیست و به جنینی که در حال شکل‌گیری است و عضلاتش دارد ساخته می‌شود بستگی دارد.»
این متخصص کودکان و نوزادان درباره علائم فتق نافی توضیح می‌دهد: «از علائم فتق نافی این است که دقیقا ناحیه ناف کودک برجسته می‌شود و بیرون می‌زند، بعضی مواقع ناف ورم می‌کند و گاهی هم ناف حالت طبیعی دارد و فرورفته است اما علائم فتق دارد. فتق نافی به جز برجستگی در ناحیه ناف کودک، نشانه‌خاص دیگری ندارد و تنها در وضعیت فتق گیر کرده، بچه دچار بی‌حالی و بی‌قراری خیلی شدید می‌شود. اگر بچه‌ای که فتق نافی دارد، دچار نفخ هم باشد، تنها دل‌درد و بی‌قراری کوتاه مدت دارد و بدحال نیست. این حالت دل‌درد هم با دراز کشیدن برطرف می‌شود و برجستگی به داخل می‌رود.»

فتق گیر کرده باعث می‌شود بچه بی‌حال شود و در ناحیه ناف، روده از حلقه فتق بیرون زده و به داخل برنگشته است. به همین دلیل انگار حلقه فتق به دور روده گره زده شده است. همین اتفاق ممکن است باعث پوسیدگی روده شود چون دیگر خون به آن قسمت نمی‌رسد. به همین دلیل دکتر صباغی می‌گوید: «فتق گیر کرده باید در همان روز اول و در همان 24 ساعت اول بیرون‌زدگی، جراحی شود. در صورتی که کودک فتق گیر کرده نداشته باشد، ممکن است به او فرصت دهند تا فتقش خود به خود بهبود پیدا کند. اما اگر حجم فتق در نوزاد زیاد باشد و مشکل داشه باشد، در همان زمان جراحی‌اش می‌کنند.»
فتق نافی برای پزشکان عارضه شدیدی نیست چون احتمال اینکه روده از حفره فتق بیرون بزند خیلی کم است. اما معمولا پزشکان علائم را به مادر می‌گویند تا او بر واکنش‌های فرزندش نظارت داشته باشد و در صورت گیر کردن فتق،‌بتواند فورا به پزشک مراجعه کند. البته پزشکان معمولا برای بهبود این فتق‌ صبر می‌کنند چون خیلی از نوزادان مبتلا به فتق نافی که نافشان برجسته است، در سن 4 تا 5 سالگی حلقه فتقشان بسته می‌شود و نافشان به داخل بر‌می‌گردد.
فتق ‌هایی که اطراف ناف هستند بیشتر در افراد مسن دیده می‌شود. دکتر صباغی در همین رابطه می‌گوید: «برای مثال افراد مُسنی که چاق هم هستند و فتق دارند، انگار از وسط شکمشان یک برجستگی بیرون می‌زند و در پی آن، عضلات شکم که در خط وسط شکم به هم وصل می‌شوند، شل شده و باعث می‌شود روده‌ها از ناحیه فتق بیرون بزنند. فتق‌های ناف و اطراف نافی در بزرگسالان خیلی مشکل‌ساز هستند. این حلقه‌ها در بچه‌ها کوچک هستند و اکثرا مدت‌ها بعد بسته می‌شوند. اگر این حلقه بسته نشود و پزشکان مشاهده کنند که آن همزمان با بالا رفتن سن بچه بزرگتر می‌شود، آن را جراحی می‌کنند تا مبادا جریان گیر کردن فتق اتفاق نیفتد.»
فتق نافی عامل یبوست نیست اما کسانی که به این عارضه مبتلا هستند و روده‌های پُر گاز و نفاخ دارند بیشتر اذیت می‌شوند. نوزادانی هم که فتخ نافی دارند دوران کولیک شیرخواری برایشان خیلی سخت می‌‌گذرد و دلپیچه‌های شدید‌تری دارند اما منجر به یبوست نمی‌شود. در بچه‌ها این امکان وجود دارد که عضلات جداره‌ی شکمشان در ناحیه ران ضعیف باشد اما ژن خاصی برای انتقال این بیماری وجود ندارد.
دکتر صباغی با اشاره به درمان فتق نافی، می‌گوید: «جراحی فتق نافی اصلا خطرناک نیست و بسیار ساده است. درمان دارویی ندارد. اما به پدر و مادر‌هایی که می‌دانند فرزندشان فتق دارد، تنها قطره مخصوصی برای تسکین دل‌درد نوزاد به آنها داده می‌شود. این قطره هم تنها باعث کم شدن درد می‌شود و درمان دارویی این بیماری نیست.»

کانال تلگرامی ما:

telegram.me/ehsanbaby







[ چهارشنبه 14 مهر 1395 ] [ 11:35 ق.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


قلب مهم‌ترین ماهیچه بدن است و در صورتی که کارکرد آن مختل شود مشکلات بسیاری برای بیمار به وجود می‌آید؛ حالا فرض کنید این بیمار یک نوزاد باشد. بیماری‌‌های شایع قلبی در نوزادان بعد از تولد، سوراخ دهلیزی قلب است که بسیاری از آنها نگران‌کننده نیستند. به همین دلیل ما به سراغ دکتر فریدون آشنایی، فوق‌تخصص بیماری‌های قلب اطفال، رفتیم و درباره سوراخ دهلیزی قلب در نوزادان از او پرسیدیم که این گزارش را در دو قسمت می‌خوانید.
دکتر آشنایی، درباره ساختار دهلیز‌ها و بروز سوراخ دهلیزی می‌گوید: « قلب دارای 4 حفره است، دو حفره بالایی که دهلیز راست و چپ هستند و دو حفره پایینی که به آنها بطن‌های چپ و راست می‌گویند. دهلیز‌های قلبی که دو تا هستند، در قسمت بالای قلب به سمت سر بیمار قرار دارند و بطن‌ها پایین‌تر هستند. بین این دو دهلیز، دیواره‌ای قرار دارد که معمولا بیشترین مشکلی که ممکن است برای آن اتفاق بیفتد، این است که دیواره بین دهلیزی سوراخ باشد. علت به وجود آمدن سوراخ دهلیزی این است که در دوران جنینی، دو دهلیز قلب به صورت یک حفره هستند و هرچه سن جنین بالاتر‌می‌رود بین آنها یک دیواره تشکیل می‌شود. اگر این دیواره به صورت کامل تشکیل نشود، سوراخ بین دهلیزی ایجاد می‌شود.»
سوراخ بین دهلیزی قلب بیماری مادرزادی است و شایع‌ترین زمان بروز آن، در زمان نوزادی است. هرچقدر سن نوزادان مبتلا به این عارضه بالا می‌رود تعدادی از آنها سوراخ بین دهلیزی‌‌شان بسته می‌شود. دکتر آشنایی در همین رابطه می‌گوید: «در اکثر نوزادان مبتلا به سوراخ بین دهلیزی، این اختلال در دوره نوزادی تشخیص داده نمی‌شود. چون در بسیاری از موارد ممکن است این نوزادان صدای اضافی قلب نداشته باشند. تنها تعداد کمی از این نوزدان در معایناتشان صدای اضافی یا صدای غیر‌طبیعی دارند. البته در همان دوران هم ممکن است پزشک اطفال نوزاد را معاینه کرده و آن صدای غیر‌طبیعی را تشخیص دهد. بنابر‌این اکوی قلب برای نوزاد انجام شده و این بیماری در او تشخیص داده می‌شود.»

 

باید بدانید که در تعدادی از این نوزادان چون صدای غیر‌طبیعی‌شان خیلی واضح و مشخص نیست، ممکن است سوراخ دهلیزی در قلبشان تشخیص داده نشود.
معمولا نوزادان مبتلا به سوراخ دهلیزی قلب در ماه‌ها یا سال‌های اول هیچ علامتی ندارند اما ممکن است هرچه سنشان بالاتر رود آن صدای غیر‌طبیعی قلب هم واضح‌تر شده و مشخص‌تر شود. به همین دلیل دکتر آشنایی درباره دیگر علائم کودکان مبتلا به این اختلال می‌گوید: « معمولا این کودکان دچار سرماخوردگی‌های مکرر می‌شوند. در نهایت وقتی به دلیل سرماخوردگی از آنها عکس گرفته می‌شود و معاینه می‌شوند، ممکن است صدای غیر‌طبیعی قلب داشته باشند. همچنین در قلب آنها در عکس کمی بزرگ است. به همین دلیل پزشک اطفال آنها را به متخصص قلب ارجاع می‌دهد.»
دکتر آشنایی با اشاره به اینکه علامت سوراخ بین دهلیزی در کودکان و نوزادان برخلاف سوراخ بین بطنی، ممکن است خیلی واضح نباشد می‌گوید:« معمولا مهم‌ترین علامتی که پدر و مادر‌ها در این بچه‌ها مشاهده می‌کنند، این ‌است که امکان دارد قلبشان نسبت به نوزادان طبیعی تند‌تر بزند و تپش قلب داشته باشند. همچنین ممکن است افزایش وزنشان مطلوب نباشد که به دلیل سرماخوردگی‌های مکرر است. چون بچه‌هایی که سوراخ بین دهلیزی دارند، مستعد سرماخوردگی‌های مکرر هستند.»
اندازه سوراخ‌های بین دهلیزی متفاوت است و در درمان این اختلالات بسیار اهمیت دارد. اندازه سوراخ‌های بین دهلیزی با توجه به نوعشان فرق می‌کند که دکتر آشنایی درباره آنها توضیح می‌دهد: «بهترین نوع این اختلال، سوراخ بین دهلیزی ثانویه است که در وسط دیواره سوراخ دارد. چون اگر این سوراخ‌ها کوچک باشند احتمال بسته شدن خود به خودی آنها وجود دارد اما دو نوع دیگر هیچ‌وقت خود به خود بسته نمی‌شوند و تنها از طریق آنژیوگرافی و یا عمل جراحی بسته می‌شوند. اگر اندازه سوراخ کوچک باشد مخصوصا وقتی سوراخ بین دهلیزی از نوع ثانویه باشد، معمولا خود به خود بسته می‌شوند. اما اگر اندازه سوراخ متوسط یا بزرگ باشد معمولا خود به خود بسته نمی‌شود. بنابر‌این اندازه سوراخ بین دهلیزی و محل آن در این دیواره بسیار مهم است.»


کانال تلگرامی ما:

telegram.me/ehsanbaby







[ چهارشنبه 14 مهر 1395 ] [ 11:33 ق.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


بسیاری از خانم‌های باردار بعد از وضع حمل و به دنیا آوردن نوزاد سالم یک دغدغه جدید پیدا می‌کنند. این دغدغه مربوط می‌شود به کوچک کردن یک شکم بزرگ و اغلب شل و افتاده به شکمی که قبل از بارداری داشته‌اند! اما انجام این کار چطور امکانپذیر است و از چه راه‌هایی می‌توان به این هدف رسید.
مادران برای این مشکل معمولا سه راه‌حل کلی را در پیش می‌گیرند که ما آنها را برای شما برشمرده و مزایا و معایب هر کدام را با استفاده از نظرات کارشناسان به آنها اضافه می‌کنیم تا خودتان بخوانید و تصمیم بگیرید که برای شما کدام روش بهتر است.

1. تغذیه 
برخی از مادران بعد از زایمان سعی می‌کنند به سرعت به وضعیت قبل از بارداری برگردند و برای این کار از راه رژیم غذایی وارد می‌شوند و میزان کربوهیدارت دریافتی خود را کاهش می‌دهند. این دسته از زنان فکر می‌کنند که رساندن پروتیین و مواد مغذی به بدن‌شان برای تغذیه نوزاد و داشتن شیر مورد نیاز او کافی است. اما غزاله زمانی، کارشناس تغذیه درباره اهمیت تغذیه مادر در دوران شیردهی و تاثیر آن روی سلامت نوزاد می‌گوید: غذای مادر در دوران شیردهی باید کافی و غنی از همه مواد غذایی اصلی باشد و نباید گروهی از مواد غذایی را حذف کرد. چرا که مادری که تغذیه کافی دارد، شیر کافی تولید خواهد کرد و کودک سالمی خواهد داشت. 
او درباره میزان کالری مورد نیاز بدن مادر و گروه‌های غذایی توضیح می‌دهد: میزان احتیاج کالری مادر شیرده عبارت است از 500 کالری اضافه که جهت سوخت‌وساز بدن مادر و تولید شیر مورد نیاز است. به همین دلیل مادر باید در دوران شیردهی مواد پروتئینی، کلسیم، ویتامین، کربوهیدرات و مواد مغذی بیشتری مصرف کند. پس مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین، کربوهیدرات‌هایی مانند برنج، پاستا، نان، سیب‌زمینی و لبنیات که سرشار از کلسیم هستند توصیه می‌شود.
این کارشناس تغذیه تاکید می‌کند که نه باید از میزان این کالری دریافتی کم شود و نه باید در آن بیش از حد زیاده‌روی کرد و می‌گوید: می‌توان مصرف چربی‌ها و شیرینی‌ها را کاهش داد و به جای آن سبزیجات و مواد غذایی مفید را جایگزین کرد تا به کم کردن وزن در دوران شیردهی کمک کند.
نکته بعدی در مورد مواد غذایی است که برخی از مادران برای لاغری مصرف می‌کنند. مانند نوشیدن دم‌کرده‌های گیاهی یا جایگزین کردن قند مصنوعی به جای قندهای دریافتی روزانه. اما غزاله زمانی به این دسته از مادران هشدار می‌دهد که برخی از این مواد غذایی می‌تواند مشکل‌ساز و به طور کلی در زمان شیردهی ممنوع باشد: گاهی دمنوش‌های گیاهی مانند چای نعناع و گل گاوزبان موجب بروز اثرات جانبی مثل تهوع و استفراغ در مادر می‌شوند و ترکیبات این نوشیدنی‌ها وارد شیر شده و امکان دارد همین اثرات در نوزاد هم بروز کند. در مورد قند مصنوعی هم باید گفت از آنجا که تاثیر قندهای مصنوعی بر شیر مادر و سلامت نوزاد نامشخص است، بهتر است در حد اعتدال مصرف شوند. 

2. ورزش
بهترین گزینه مادران باردار پس از زایمان و برگرداندن زیبایی به بدن‌شان ورزش است. مادرانی که زایمان طبیعی و بدون مشکلی را پشت سر می‌گذارند می‌توانند ظرف چند روز برنامه ورزشی خود را شروع کنند. حتی برای مادرانی که زایمان سزارین انجام می‌دهند یا زایمان‌های طبیعی سختی را پشت سر می‌گذارند حداکثر چند هفته زمان کافی است تا بتوانند به ورزش بپردازند.
برخی از کارشناسان اعتقاد دارند که زمان طلایی تاثیر ورزش روی بدن زنان بعد از زایمان تا 6 ماه بعد از وضع حمل است و در این زمان می‌توان تغییرات مثبتی برای کوچک کردن شکم ایجاد کرد. این دسته از زنان می‌توانند برنامه ورزشی خود را با حرکات نرمشی و کششی در خانه آغاز کنند و سپس به وزرش‌های هوازی و ایروبیک در خارج از خانه برسند. پیاده‌روی یکی از بهترین گزینه‌هاست که به راحتی قابل انجام است و در روحیه مادران نیز تاثیر مثبتی دارد. البته باید توجه داشته باشند که در ابتدای کار بدن‌شان را زیاد تحت فشار نگذارند و با شدت متوسط ورزش را انجام دهند. 30 دقیقه ایروبیک گزینه بعدی است که به تدریج می‌تواند به یک ساعت در روز برسد. البته این ورزش را نیز می‌توان در محیط خانه و با استفاده از ویدئوهای ورزشی که در بازار موجود است انجام داد اما خارج شدن از خانه و اختصاص دادن زمانی در روز برای خودتان بدون دردسر بچه‌داری در حفظ روحیه مثبت شما بسیار موثر است.
در مراحل بعدی دوچرخه سواری، یوگا، پیلاتس یا شنا را نیز می‌توان به برنامه ورزشی استفاده کرد. البته بهتر است اگر شما سابفه بیماری خاصی دارید قبل از هر ورزشی با پزشک خود مشورت کنید.

 3. جراحی زیبایی
برخی از زنان از این روش برای کوچک کردن شکم خود استفاده می‎کنند. در این روش که طی یک عمل جراحی روی پوست شکم و توسط متخصصان جراحی‌های پلاستیک انجام می‌شود پوست شکم کشیده شده و قسمت‌های اضافه حذف می‌شوند.
این روش برای کسانی توصیه می‌شود که دوره طلایی کوچک کردن شکم را از دست داده‌اند یا به خاطر زایمان‌های پی‌درپی امکان کوچک کردن شکم را ندارند.
دکتر حمیدرضا مفرد، فوق تخصص جراحی پلاستیک درباره زنانی که قصد انجام این عمل زیبایی را دارند، می‌گوید: بسیاری از خانم‌ها بعد از زایمان علاقه دارند عمل ابدومینوپلاستی یا کشیدن پوست شکم را انجام دهند تا از افتادگی و شل شدن آن جلوگیری کنند. البته برای انجام این عمل باید حداقل یک سال از تاریخ زایمان فرد گذشته باشد و می‌توانند در زمان مناسب عمل‌های زیبایی را با هم انجام دهند. این متخصص توضیح داد: خانم‌هایی که به عمل‌های زیبایی دیگر مانند کوچک کردن سینه نیز علاقه دارند می‌توانند بعد از گذشت این زمان مراجعه و چند کار زیبایی را همزمان روی بدن خود انجام دهند. حتی عمل زیبایی کوچک کردن سینه  سینه اما از کاهش قدرت شیردهی پستان‌های خود نگران هستند، گفت: عمل‌های ماموپلاستی که برای کوچک کردن سینه انجام می‌شود و در آن‌ها قسمتی از بافت سینه برداشته می‌شود، مشکلی در شیردهی آینده پستان ایجاد نمی‌کند.


کانال تلگرامی ما:

telegram.me/ehsanbaby







[ چهارشنبه 14 مهر 1395 ] [ 11:33 ق.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


پرسش «به بچه‌ام پستانک بدهم یا نه» یکی از متداول‌ترین پرسش پدر و مادر‌ها است و بسیاری از آنها تصور می‌کنند که پستانک باعث تغییر فرم فک و دندان‌های کودک‌شان می‌شود. اما واقعا پستانک باعث بروز چنین تغییراتی می‌شود؟ برای پاسخ به این پرسش به گفتگو با دکتر مرتضی عشاق، متخصص ارتودنسی و ارتوپدی فك و صورت کودکان و بزرگسالان پرداختیم و از او در این‌باره پرسیدیم.
دکتر عشاق، درباره استفاده از پستانک می‌گوید: پستانک در برخی نوزادان، تنها باعث آرام شدن بچه می‌شود و مزیت دیگری ندارد. استفاده از پستانک تا سن 5 سالگی مشکلی برای فک و دندان‌های بچه ایجاد نمی‌کند. اگر کودکی بدون پستانک آرام شود خیلی خوب است اما اگر بچه‌ای نا آرام باشد و پدر و مادر با هیچ‌چیز نتوانند او را آرام کنند، می‌توانند به او پستانک بدهند. آنها می‌توانند پستانک را از همان سال اول زندگی به بچه بدهند. این وسیله مکیدنی کوچک، باعث بزرگ شدن فک نمی‌شود اما اگر کودک به مدت طولانی از آن استفاده کند، ممکن است باعث تنگی فک بالای او شود و همین مشکل باعث می‌شود که دندان‌های کودک فضای کافی برای رشد نداشته باشند.
دکتر عشاق با اشاره به اینکه پدر و مادر‌ها باید برای کودک از داروخانه پستانک مدل ارتودنسی تهیه کنند، درباره تهیه این وسیله می‌گوید: سر پستانک‌های ارتودنسی پهن‌تر و قسمتی که در دهان کودک قرار می‌گیرد از لحاظ عمودی كم حجم تر است. این باعث می‌شود که فک کودک کمتر آسیب ببیند. همچنین والدین باید به تاریخ مصرف پستانک هم توجه کنند و بعد از گذشتن تاریخ انقضای پستانک، آن را دور بیندازند چون پلاستیک آن خراب می‌شود.

بد‌ترین حالت پستانک گذاشتن در دهان بچه این است که سر پستانک را به آب‌قند یا آب شیرین آغشته کرده و در دهان او بگذارند. بر همین اساس دکتر عشاق می‌گوید: هر چیز شیرینی که وارد دهان نوزاد می‌شود،‌ باعث پوسیدگی دندان نوزاد و وابستگی او به این خوراکی‌های شیرین می‌شود. بنابر‌این بدن او دائما آن ماده شیرینی را طلب می‌کند و پوسیدگی‌های زودرس در دندان‌های نوزاد اتفاق می‌افتد.
بعضی از پدر و مادر‌ها گاهی اوقات پستانک را عامل عفونت گوش میانی بچه می‌دانند. اما این دکتر متخصص در این‌باره توضیح می‌دهد: مادران باید قبل از دادن پستانک به بچه به خوبی آن را بشورند و در ابتدا و هرچند وقت یكبار در آب بجوشانند تا باعث بیماری و عفونت در بدن کودک نشود.
گاهی عفونت‌های ایجاد شده در گوش به دلیل اختلال در سیستم بلع باشد. چون وقتی سیستم بلع بچه درست باشد، شیپور استاش که باز و بسته می‌شود باعث تهویه گوش میانی می‌شود. اگر پستانک بتواند عمل بلع را به هم بزند، ممکن است در عملکرد گوش میانی اختلال کمی ایجاد شود، اما عفونت گوش به دلیل پستانك اصلا شایع نیست.
دکتر عشاق با بیان اینکه متخصصان اطفال معتقدند استفاده از پستانک در نوزادان می‌تواند از سندروم مرگ ناگهانی نوزاد جلوگیری کند می‌گوید: سندروم مرگ ناگهانی نوزاد سندرومی خاص است که در طول شب، نوزاد ممکن است دچار ایست تنفسی و مرگ شود. طی مطالعاتی که محققان انجام داده‌‌اند، مشخص شده کودکانی که از پستانک استفاده می‌کنند، کمتر به این سندروم مبتلا شده‌اند. اما این موضوع هنوز به‌طور قطعی ثابت نشده و هنوز در حال مطالعه بر روی آن هستند.
گاهی پدر و مادر‌ها برای آرام کردن خارش لثه کودک به  او دندان‌گیر می‌دهند که دکتر عشاق درباره آن می‌گوید: دندان‌گیر‌ها هم برای برطرف کردن خارش لثه‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند و استفاده از آنها مشکل خاصی ندارد. چون مدت زمان استفاده از آنها طولانی نیست و عوارضی ندارد. برای اینکه پدر و مادر‌ها بخواهند بچه از دندان‌گیر به مدت زیادی استفاده کند، باید دندان‌گیر را در یخچال بگذارند. این کار باعث می‌شود هنگامی که بچه‌‌ها آن را در دهانشان می‌گذارند، احساس خوبی داشته باشند و خارش لثه هایشان را تا حدودی بتوانند تحمل کند.

telegram.me/ehsanbaby



[ چهارشنبه 14 مهر 1395 ] [ 11:29 ق.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


برای بسیاری از مادران باردار پیش آمده که چند هفته قبل از موعد مقرر زایمان‌شان، درد‌های زایمانی به سراغ‌شان آمده و حسابی غافلگیر‌شان کرده است. اما در این میان عوامل زیادی برای این بروز این اتفاق دخیل بوده‌اند که ما دلایل آن را از پریسا الماسی، کارشناس مامایی، پرسیدیم.
الماسی درباره درد زودرس زایمان می‌گوید: درد زودرس زایمان یا پیش از موعد برای نوزادانی که بسیار زود‌تر از موعد مقرر به دنیا می‌آیند به کار می‌رود. نوزادانی که قبل از کامل شدن هفته 37 بارداری( در هفته 36 یا زود‌تر) به دنیا می‌آیند نوزادان نارس نام دارند. نوزادان متولد شده پیش از موعد، به دو دسته تولد‌های قبل از 33 هفته که به آن زایمان‌های زودرس گفته می‌شود و تولد‌های بین 34 و 36 هفته کامل یا زایمان دیررس تقسیم می‌شوند.


دلایل زایمان زودرس
الماسی با بیان اینکه 4 دلیل اصلی برای زایمان زودرس وجود دارد می‌گوید:درد غیر‌قابل توجیه و خود به خودی زایمان است به‌طوری که پرده‌های جنینی سالم هستند اما مادر احساس انقباض و درد دارد. این درد به صورت خود ‌به خودی بروز می‌کند و هیچ دلیلی برای آن وجود ندارد، پارگی پیش از موعد و پاره شدن پرده‌ها، زایمان به دلیل مادری یا جنینی و حاملگی‌های ‌دوقلویی و  چندقلویی از عوامل دیگر این اختلال هستند.
این دلایل که باعث زایمان زودرس می‌شوند، با عوامل زمینه‌ساز و مداخله‌گر زیادی همراه هستند که روی هم تأثیر می‌گذارند و به همین دلیل جلوگیری از زایمان زودرس و حتی درمان آن خیلی مشکل است.
الماسی با اشاره به اینکه یکی از دلایل زایمان زودرس، درد زودرس و غیر‌قابل توجیه آن است می‌گوید: این درد‌های زودرس یا همان درد‌هایی که قبل از موعد زایمان به سراغ مادر می‌روند می‌توانند به 4 علت اتفاق بیفتند:
شل شدن رحم: علت شل شدن رحم یا اتساع رحم، حاملگی چندقلویی و زیاد بودن مایع آمنیون است که با افزایش خطر زایمان زودرس همراه است.
استرس مادر و جنین: استرس مادری- جنینی به صورت وضعیت یا شرایط نامطلوبی تعریف می‌شود که عملکرد طبیعی جسمی یا روانی فرد را مختل می‌کند.
تغییراتی که قبل از موعد در سرویکس رخ می‌دهد.
عفونت: عفونت یکی از عواملی است که باعث زایمان زودرس می‌شود. خود عفونت چند منبع دارد که منابع عفونت داخل رحمی و میکروب‌های موجود در مایع آمنیون زنان مبتلا به درد زایمان زودرس از آن جمله است. باز بودن واژن خانم‌ها برای باردار شدن و امکان زایمان ضروری است اما اگر همین امر زودتر از موعد مقرر اتفاق بیفتد، خودش باعث زایمان زودرس و درد زایمان زودرس می‌شود.
علت دوم زایمان زودرس، پارگی زودتر و پیش از موعد پرده‌های جنینی است. پارگی خود به خودی پرده‌های جنینی قبل از کامل شدن 37 هفته و قبل از شروع درد اتفاق می‌افتد و دلایل زیادی دارد که عفونت داخل رحمی یکی از این علت‌های آن است. عوامل ژنتیکی، ناهنجاری‌های مادرزادی  و بیماری‌های مربوط به دندان و التهاب لثه به ترتیب از عوامل سوم، چهارم و پنجم هستند.
عوامل خطر را بشناسید
عوامل خطری که مرتبط با پارگی زودرس پرده‌های جنینی است شامل موارد زیر می‌شوند:
1- وضعیت اقتصادی- اجتماعی پایین
2- وزن پایین مادر
3- کمبود‌های تغذیه‌ای
4- استعمال دخانیات
5- خطر عود درد زودرس زایمان در خانم‌هایی که سابقه پارگی زودرس دارند.
6- زایمان زودرس چند قلویی: افزایش میزان حاملگی‌های چندقلویی ناشی از افزایش تعداد زنانی است که بعد از 30 سالگی بچه‌دار می‌شوند. چون در این سن خطر حاملگی‌های چند‌قلویی افزایش پیدا می‌کند.
7- افزایش استفاده از درمان‌های ناباروری هم باعث افزایش حاملگی‌های چند‌قلویی می‌شود.


عوامل ژنتیکی و محیطی موثر بر درد زودرس زایمان
عوامل ژنتیک و محیطی زیادی وجود دارد که بر میزان شیوع درد زودرس زایمان تأثیر می‌گذارند که عبارتند از:
1- تهدید به سقط: در اثر خونریزی واژینال در اوایل بارداری، میزان پیامد‌‌های نامطلوب در مراحل بعدی بارداری افزایش پیدا می‌کند که یکی از این پیامد‌های نامطلوب درد زایمان زودرس است.
2- شیوه زندگی: مثل استعمال دخانیات
3- وزن‌گیری ناکافی مادر در دوران بارداری
4- مصرف دارو‌های غیر‌مجاز در میزان بروز درد زودرس زایمان
5- نوزادانی که هنگام تولد وطن کمی دارند.
6- عوامل روانی افسردگی و اضطراب و استرس مزمن هم بر میزان شیوع زایمان زودرس تأثیر می‌گذارد.
7- فاصله بین بارداری‌ها‌: کوتاه بودن فاصله بین بارداری‌ها باعث پیامد‌های نامطلوب و افزایش زایمان زودرس می‌شود.
8- سابقه زایمان زودرس
9- عفونت
10- یکی از بیماری‌های زنان
تشخیص درد زودرس زایمان، با توجه به علائم و یافته‌های معاینه فیزیکی تشخیص داده می‌شود و همچنین از سونوگرافی هم می‌توان برای تشخیص آن استفاده کرد.

کانال تلگرامی ما:

telegram.me/ehsanbaby





[ چهارشنبه 24 شهریور 1395 ] [ 07:46 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


خیلی از خانم‌های باردار پا درد ناشی از گرفتگی عضلات را در دوران بارداری تجربه کرده‌اند. تجربه‌ای که اغلب‌‌شان آن را بسیار دردناک توصیف می‌کنند. اما خانم‌های باردار با رعایت موارد بسیار ساده‌ای به راحتی می‌توانند از بروز چنین درد‌هایی پیشگیری و یا آن را درمان کنند. به همین دلیل ما درباره راه‌های پیشگیری از درد‌های عضلات پا از سکینه بهبودی،‌کارشناس مامایی و مربی کلاس‌های آموزشی بارداری، پرسیدیم.
بهبودی، درباره گرفتگی عضلات پا می‌گوید: گرفتگی عضلات پا بیشتر در اثر کاهش خون‌رسانی و گردش‌خون در بدن ایجاد می‌شود. این درد ممکن است حتی شب‌ها در خواب هم به سراغ خانم‌ها بیاید و آنها درد شدیدی را احساس کنند به‌طوری که انگار عضله‌های‌شان مانند سنگ سفت شده‌اند. این بیماری در بین زنان باردار بسیار شایع است به همین دلیل به همه آنها توصیه می‌کنیم قبل از اینکه درد به سراغ‌شان بیاید، با انجام تمرینات و تغذیه صحیح از آن پیشگیری کنند. می‌توان گفت که نیمی از مادران این درد را در بارداری تجربه می‌کنند.
رژیم غذایی سرشار از کلسیم

بهبودی با بیان اینکه خانم‌های باردار باید کلسیم و پتاسیم بیشتری را در رژیم غذایی‌شان بگنجانند می‌گوید: میوه‌هایی مانند موز، گریپ‌فروت و ‌پرتغال سرشار از کلسیم هستند و خانم‌های باردار می‌توانند در میان وعده‌ها از آنها استفاده کنند. دانه کنجد هم سرشار از کلسیم است و خانم‌ها می‌توانند آن را در سالاد بریزند یا به شکل ارده و یا همراه نان و پنیر بخورند. اما آنها باید در رژیم روزانه‌شان حتما یک یا دو وعده مواد لبنی مانند شیر، ماست، بستنی و پنیر داشته باشند و غذا‌هایی مانند ماهی سالمون، ماهی ساردین، دانه سویا، بادام و دانه کنجد بخورند.

 

نباید‌ها!
- خانم‌های باردار باید از ایستادن طولانی‌مدت روی یک پا خودداری کنند
- اگر قرار است خانم‌ها به مدت طولانی سرپا بایستند، باید مرتب پا‌های‌شان را عوض کنند و هر‌بار وزن بدن را روی یک پا قرار دهند. بهتر است آنها هر نیم ساعت یا هر 10 تا 15 دقیقه پا‌های خود را جا به جا کنند.
- پا روی پا انداختن یکی از موقعیت‌های نا‌مناسب نشستن است که باعث کوچک شدن قُدام لگن شده و باعث می‌شود چرخش سر جنین خوب نباشد. به همین دلیل توصیه می‌شود خانم‌های باردار تا می‌توانند به این شکل ننشینند. چون این حرکت باعث کند شدن فشار خون می‌شود و ممکن است در نهایت به واریس منجر شود.
باید‌ها!
- پیاده‌روی روزانه حداقل به مدت 15 دقیقه برای خانم‌های باردار بسیار مفید است. همچنین پا‌های‌آنها در هنگام خوابیدن، باید کمی بالا‌تر از سطح قلب قرار بگیرد تا گردش خون بهتر شود. آنها با گذاشتن یک بالش کوچک زیر پا، می‌توانند این کار را انجام داد.
- در هنگام گرفتگی ساق پا گذاشتن بطری حاوی آب گرم، کیسه آب گرم یا حوله داغ روی آن قسمت بسیار مفید است.
- گاهی فشار بر روی محل گرفتگی هم باعث رفع گرفتگی و تخفیف درد می‌شود.‏
- در هنگام گرفتگی پا همان‌طور که خانم‌ها پا‌های‌شان را دراز کرده‌اند، شست پا را با دست به طرف زانو بکشند.

کانال تلگرامی ما:

telegram.me/ehsanbaby





[ چهارشنبه 24 شهریور 1395 ] [ 07:34 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


بسیاری از خانم ها پس از زایمان به فکر سلامتی بدن خود نیستند؛ در حالی که مراقبت و مواظبت های پس از زایمان برای هر خانمی به مراتب بیشتر از مراقبت های قبل از زایمان است

هر گاه بعد از فارغ شدن از حاملگی خود را رها کنید و تصور کنید که دیگر وظیفه ای در جهت حفظ سلامتی خود ندارید اشتباه کرده اید.برای دانستن نکات مهم مراقبت بعد از زایمان با ما همراه شوید:

 تا 40 روز هر روز یک وعده و ترجیحا در صبحانه از خوراک کله پاچه استفاده نمایید.

سعی کنید از جگر وکباب سیخی در وعده های روزانه استفاده نمایید .

از جوانه گندم داخل سوپ یا سالاد بی بهره نمانید.

مصرف رازیانه خشک همراه با دوغ یا ماست بسیار مطبوع و مفید است.

از سالاد کاهو فراوان استفاده کنید

آلو و انجیر که داخل آب خیس شده میل کنید .

تره و شنبلیله به صورت سبزی خوردن یا کوکو .

هفت تا هشت لیوان شیر روزانه بسیاری از کاستی های بدن بعد از زایمان را جبران میکند.

روزی سه مرتبه درجه حرارت گذاشته شود ، اگر از 5/37 بیشتر و سینه ها سفت نبود با پزشک خود تماس بگیرید و اگر سینه ها سفت بود ، از قسمت بالا به طرف سینه دوشیده ، از کمپرس حوله و آب گرم استفاده کنید.


روزی دو مرتبه درلگن پر از آب که روی اجاق به مدت 15 دقیقه جوشیده و گرم شده همراه با یک قاشق سوپ خوری نمک بنشینید سپس گازی را که از داروخانه تهیه کرده را کمی بتادین زده و به بخیه های خود بزنید و گاز را دور انداخته و یک گاز روی پوشک گذاشته واستفاده کنید .

دوش ایستاده گرفته و سپس از شکم بند پس از زایمان استفاده کنید ، بعلاوه ورزش های بعد از زایمان.
 
در صورت زرد شدن نوزاد ، شیر مادر را قطع کرده و قند آب فروان داده شود و به پزشک کودکان مراجعه کنید .

روی ناف بچه را یک گاز استریل آغشته به بتادین گذاشته و یک گاز تمیز روی آن گذاشته و از سرجی فیکس برای ثابت ماندن آن استفاده کنید .

بعد از یک هفته و بعد از 40 روز به پزشک زنان مراجعه کنید .

تا دو هفته بعد از زایمان  از توالت فرنگی ویا وسیله ای که توالت معمولی را به فرنگی تبدیل کند استفاده شود.


کانال تلگرامی ما:

telegram.me/ehsanbaby


[ چهارشنبه 24 شهریور 1395 ] [ 07:24 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


حتی اعتقادی هم وجود دارد که می گوید اگر زن باردار میل شدیدی به خوردن غذاهای شور داشته باشد،فرزندش پسر است.
همین که مادری باردار می شود، گمانه زنی ها برای داشتن دختر یا پسر شروع می شود به خصوص اگر خانمی فرزند اولش را باردار باشد.

تا نزدیک شدن روز سونوگرافی و تشخیص جنسیت بچه توسط متخصص ،مادر با تشخیص های مختلفی از سوی نزدیکان و آشنایان رو به رو می شود که بر اساس آمارها و باورهای قدیمی و متون ابن سینا صورت گرفته است.

بررسی ها نشان می دهند، اگر تعداد ضربان قلب کودک ۱۴۰ بار در دقیقه یا بیشتر باشد،فرزند دختر و اگر زیر ۱۴۰ ضربه در دقیقه یا بیشتر باشد،پسر است.

بررسی ها نشان می دهند، در بعضی متون آمده است پسر سمت راست شکم مادر و دختر در سمت چپ قرار می گیرد.

حتی اعتقادی هم وجود دارد که می گوید اگر زن باردار میل شدیدی به خوردن غذاهای شور داشته باشد،فرزندش پسر است و اگر شیرینی دوست داشته باشد فرزندش دختر است.

اگرچه می شود روی بعضی از این موارد تا ۸۰ درصد حساب کرد ولی در موارد زیادی هم این باورها صادق نیست و ممکن است نتیجه درست نباشد.

از آنجا که سونوگرافی ۲ پارامتر مهم برای اطمینان را دارد می توان راحت به آن اتکا کرد.کارآمدی و روش ایمنی آن بسیار بالاست و به همین دلیل طب سنتی نیز به آن اطمینان می کند.


کانال تلگرامی ما:

telegram.me/ehsanbaby


[ سه شنبه 11 اسفند 1394 ] [ 06:20 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


اغلب ما تصور می‌کنیم هر ماده گیاهی بی‌خطر است و نه تنها ضرری برای ما ندارد بلکه حتما سودآور نیز هست. اما حداقل در مواردی این قضیه صحت ندارد و عکس آن اتفاق می‌افتد. یکی از این موارد خاص در مورد زنان باردار است. گیاهانی وجود دارند که در طب قدیم به عنوان دارویی برای سقط جنین استفاده می‌شدند و برخی از مواد خوراکی طبیعی نیز به دلیل مواد و ترکیبات خاصی که دارند برای مادر و جنین مضر هستند. نباید تصور کرد که هر ماده طبیعی و خوراکی برای مادر باردار مفید است یا مصرف آن ایجاد مشکل نمی‌کند.  شناخت این گیاهان برای مادران باردار ضروری است.

زعفران: زعفران یکی از معروف‌ترین گیاهانی است که به عنوان داروی سقط جنین مخصوصا در طب قدیم استفاده می‌شد. به همین دلیل نیز بسیاری از مادران نسبت به ماده حساسیت دارند. البته به دلیل مصرف بالایی که برای سقط لازم است و میزان استفاده ناچیزی که ما از زعفران داریم این نگرانی چندان وارد نیست. برای سقط جنین با استفاده از زعفران، باید مقدار یک گرم زعفران را در یک استکان آب گرم یا صد میلی گرم آب دم کرده، روزی 3 تا 4 مرتبه به مقدار 1 تا 2 قاشق از این عصاره را خورد. که میزان مصرف قابل توجهی است و امکان اینکه زن بارداری به صورت اتفاقی چنین میزان بالایی از زعفران را بخورد بسیار ناچیز است.

زرشک: حکیم ابن سینا برای میوه آن اثرات سقط آوری را ذکر کرده است. این میوه به خاطر آلکالوئیدها و همچنین ترکیبات فنلی از قبیل آنتوسیانین‌ها موجب سقط جنین می‌شود. مکانیسم عمل آلکالوئیدهای اصلی میوه زرشک، به این صورت است که موجب انقباضات عضلانی رحم شده و افزایش انقباض به هر دلیلی می تواند منجر به سقط شود.

کرفس: خیلی از خانم‌های باردار این موضوع را می‌دانند که نباید در سه ماهه نخست بارداری از کرفس استفاده کنند و خوردن خورش کرفس یا سالادی که حاوی کرفس باشد و ترکیباتی از این دست را برای خود محدود می‎کنند. اما بعضی از آنها نمی‌دانند که این ممنوعیت استفاده از کرفس باید در تمام دوران بارداری رعایت شود زیرا کرفس می‌تواند روی سیستم عصبی جنین آنها اثرات سوء بگذارد و باعث ناراحتی‌های عصبی مخصوصا حملات شبه صرع بعد از تولد نوزاد شود.

گلپر: در سه ماهه اول بارداری باید مراقب مصرف گلپر خود باشید. البته این مصرف باید حداقل به 2 گرم در روز برسد تا برای جنین شما ایجاد خطر کند که برای این ماده که به شکل آسیاب و پودر شده مصرف می‌شود مقدار زیادی است و امکان استفاده از این ماده به این میزان بسیار کم است.

پونه: بعضی از خانم‌های باردار به دلیل اینکه مصرف دارو در دوران بارداری ممنوع یا به شدت محتاطانه است، برای بیماری‌ها و مشکلات سلامتی خود به گیاهان دارویی متوسل می‌شوند. اما این کار آنها ریسک بسیار بالایی دارد. به عنوان مثال استفاده از دمنوش پونه برای درمان سرماخوردگی بسیار خطرناک است. زیرا پونه مانند یک سم قدرتمند عمل می‌کند. خوردن این گیاه در دوران بارداری و به مقدار زیاد باعث سقط جنین می‌شود.

سنبل ختایی: این گیاه نیز به خاطر تحریک قاعدگی، شل شدن عضلات و افزایش انقباضات رحم به سقط جنین کمک می‌کند.

سیاه دانه، مارچوبه، زیره، دارچین، رازیانه: رتبه بعدی مواد غذایی خوراکی که باید در دوران بارداری با احتیاط مصرف شوند و حدالامکان از آنها استفاده نشود به این مواد بر می‌گردد که مصرف آن چه به صورت تازه یا خشک کرده یا حتی عرق به دست آمده از آنها باعث سقط جنین می‌شود.

تخم شوید: دانه‌های گیاه شوید از گذشته در بین زنان ایرانی برای سقط جنین در موارد ضروری استفاده می‌شد. اثراین گیاه احتمالا به دلیل تحریک هورمون‌هایی است که منجر به شروع سیکل قاعدگی و حرکات انقباضی رحم می‌شوند.

گل بنفشه و گل ختمی: مصرف موجب سقط جنین می‌شود. ختمی باز کننده انتهای عروق رحم است که خود سقط کننده است و زنان باردار بدن مشورت پزشک نباید از این گیاه و گل بنفشه استفاده کنند.

غوره، آب غوره، بابونه: مصرف این مواد نیز برای زنان باردار مفید نیست زیرا قاعده‌آور هستند و باعث سقط جنین می‌‎شوند.

 



[ سه شنبه 11 اسفند 1394 ] [ 05:10 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


از تمامی کاربران عزیز و همیشه همراه دعوت می شود


 با حضور گرم و صمیمی خود از کانال ما در شبکه تلگرام دیدن فرمایند




telegram.me/ehsanbaby



[ دوشنبه 10 اسفند 1394 ] [ 06:35 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


در دوران بارداری غذاهایی که می‌خورید و همین‌طور بهداشت مواد‌غذایی اهمیت زیادی پیدا می‌کند. در این دوران هر غذایی که بخورید ممکن است روی سلامت خودتان و جنین تأثیر بگذارد. ما نکاتی را درباره بهداشت غذایی در دوران بارداری به شما می‌گوییم که حاصل جدیدترین توصیه‌های پزشکان و متخصصان تغذیه است:
*  گوشتی که مصرف می‌کنید باید کاملا پخته باشد و به هیچ عنوان گوشت نیمه‌پخته یا خام مصرف نکنید. پس از تکه‌تکه کردن گوشت خام چاقو و تمامی ظرف‌هایی که استفاده کرده‌اید را با آب گرم و مایع بشویید.
* میوه‌ها و سبزیجات را کاملا تمیز کنید. سبزیجات را تمیز بشویید تا لای برگ‌ها اثری از خاک باقی نماند. از کاهو و سبزیجات مانده به هیچ عنوان استفاده نکنید زیرا ممکن است دچار مسمومیت شوید.
* تخم‌مرغ را کاملا بپزید. از خوردن غذاهایی که در آن تخم‌مرغ عسلی وجود دارد پرهیز کنید. تخم‌مرغ خام حاوی ماده‌ای به نام سالمونیلا است که باعث حالت تهوع  و بیمار شدن می‌شود.
* فقط شیر پاستوریزه بنوشید. حتما پنیر پاستوریزه مصرف کنید . محصولات غیرپاستوریزه حاوی لیستریا است که باعث مسمومیت غذایی می‌شود. تا جایی که ممکن است از پنیرهایی با بافت نرم و پنیر بز دوری کنید.  پنیرهایی که بافت نرم دارد کمتر اسیدی است و محل خوبی برای رشد باکتری‌ها به شمار می‌رود.

* اگر قصد مصرف غذاهای منجمد و آماده طبخ را دارید حتما آن را کاملا گرم کنید. غذاهای آماده طبخ از آنجایی که پخته نیستند ممکن است حاوی انگل‌های خاصی باشد و برای همین خوردن آنها چندان توصیه نمی‌شود. همچنین غذاهای خام را جداگانه نگهداری کنید. این کار باعث می‌شود تا خطر مسموم شدن غذاهای دیگر کاهش یابد.
* به هیچ عنوان جگر و محصولاتی که در آن جگر وجود دارد را استفاده نکنید. جگر منبع غنی از ویتامین آ است. مقدار بیش از حد این ویتامین برای جنین ضرر دارد . ضمن این که آسیب‌پذیرترین عضو بدن آدم، جگر است و در صورتی که بیماری خاصی داشته باشد، احتمال آلودگی جگر از همه اعضای دیگر بدنش بیشتر است.
* بر سر اینکه در دوران بارداری آجیل مصرف شود یا خیر سالهاست که بحث وجود دارد. اما پزشکان امروزی مصرف  آنرا بلامانع می‌دادند. مگر اینکه به یکی از آجیل‌ها حساسیت داشته باشید.
* خیلی از خانم‌های باردار ممکن است ویار بستنی داشته باشند.  خوردن این خوراکی خوشمزه چون از شیر پاستوریزه تهیه شده است اشکالی ندارد.
* مصرف کافئین روزانه‌تان را به 200 میلی گرم در روز کاهش دهید. مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث سقط جنین شود.
* خوردن عسل برای خانم باردار مفید است اما کودکان زیر یک سال نباید عسل بخورند. البته یادتان باشد که در مصرف این خوراکی مفید، اعتدال را رعایت کنید.
* گوشت‌های کباب شده تا زمانی‌که کاملا کباب شده باشند، یعنی داخل‌شان خام و آبدار نباشد، مانعی برای مصرف ندارند


کانال تلگرامی بارداری - محصولات مادر و نوزاد telegram.me/ehsanbaby



[ دوشنبه 10 اسفند 1394 ] [ 06:33 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


هر که طاووس خواهد جور هندوستان کشد؛ چرا؟ چون تعطیلات نوروز بهترین فرصت برای سفر و گشت و گذار است  اما خانم‌های بارداری که ماه‌های آخر بارداری را طی می‌کنند از این فرصت ویژه برای دیدن و گشتن بی‌نصیب می‌مانند. اما ناراحت نباشید چون این شرایط موقتی است و علاوه بر این شما قرار است صاحب یک فرزند شوید که به دنیا آمدن آن یک معجزه الهی است پس به کمی سختی و زحمت می‌ارزد. علاده بر این هنوز کارهای زیادی هستند که می‌توانید انجام دهید. ما 8 کار به شما پیشنهاد می‌دهیم. اگر کمی فکر کنید خودتان هم می‌توانید مواردی را به آنها اضافه کنید.

ناشناخته‌های خیلی نزدیک: ایران ما پر از جاذبه‌های گردشگری مختلف است. در هر شهری که پا بگذارید می‌توانید حداقل چندتایی از این دست جاذبه‌ها ببینید. پس هنوز هم می‌توانید یک سفر کوتاه داشته باشید. منظورمان یک سفر کوچک در داخل شهر خودتان است. بسیاری از ما آنقدر به فکر رفتن به مکان‌های جدید هستیم که از دیدن جذابیت‌های شهر خودمان غافل می‌شویم. جاذبه‌های دیدنی تاریخی مثل بناها، موزه‌ها، کاروانسراها و... را شناسایی کنید و امسال به دیدن جاذبه‌های تاریخی یا طبیعی شهر خودتان بروید. 

قدم‌زدن در شانزه‌لیزه: خانم‌های باردار به استراحت نیاز دارند اما این به آن معنی نیست که شما مدام در بی‌حرکتی باشید. همان طور که خودتان هم می‌دانید بهتر است ساعتی را در روز به پیاده‌روی اختصاص دهید. برای این کار می‌توانید هر روز مسیرهای جدیدی را انتخاب کنید تا علاوه بر پیاده‌روی از دیدن مناظر یا فروشگاه‌ها لذت ببرید.

بیا بریم عید دیدنی: یکی از رسوم نوروز دید و بازدیدهای خانوادگی است. اگر شرایط شما نرمال است حتما این رسم را به جا آورید. ممکن است که شرایط هوای بهاری و کلافگی شما از بارداری شما را نسبت به این کار منصرف کند. اما دیدن افراد فامیل و گپ و گفت با آنها می‌تواند در روحیه شما بسیار تاثیرگذار باشد و از تجربه‌های آنها در بارداری و روزهای نخست بچه‌داری نکات مفیدی بشنوید. 

من و تو و اقاقیا: تعطیلات نوروز فرصت خوبی است که در کنار همسرتان یک خلوت دو نفره عاشقانه داشته باشید. می‌توانید هر روز را با روحیه و انرژی مثبت شروع کنید و کنار یکدیگر یک روز خوب را با پرداختن به کارهایی که مورد علاقه هر دوی شماست سپری کنید. غذاهای مورد علاقه‌تان را بپزید و از بودن در کنار یکدیگر بدون حضور مزاحم کوچکی که به زودی خواهد آمد، لذت ببرید. این فرصتی است که احتمالا تا چند ماه بعد از تولد نوزاد تکرار نخواهد شد.

فرصت مغتنم: همه ما کارهایی داریم که همیشه آنها را به فردا می‌اندازیم. بعضی از این کارها شاید سال‌هاست که به تعویق افتاده‌اند و در انتظار یک فرصت مناسب بوده‌اند. تعطیلات نوروز همان فرصت مناسبی است که همیشه منتظرش بودید. حالا که این تعطیلات را در خانه هستید حتما می‌توانید به این کارها رسیدگی کنید. این کار عقب افتاده می‌تواند حتی دیدن یک فیلم با همسرتان باشد.

هوا، هوای بهار است و باده، باده ناب!: اشتباه نکنید! نباید تمام وقت خود را در خانه بگذرانید و خودتان را از تنفس هوای فرح بخش بهاری بی نصیب بگذارید. حتما برای گردش در محیط باز و پر کردن ریه‌تان از هوای لطیف و دلچسب بهاری به دامن طبیعت سری بزنید.

سریال ممنوع: هر سال عید ‌تلویزیون برنامه‌های مختلفی را تدارک می‌بیند تا آنهایی را که در خانه مانده‌اند سرگرم کند. شما هم می‌توانید از این برنامه‌ها استفاده کنید. اما سعی کنید زیاد درگیر آنها نشوید و تمام وقت خود را به پای برنامه‌های روزانه و دنباله‌دار تلویزیون صرف نکنید چون شما را مجبور می‌کنند هر روز با آنها همراه شوید و غیر از اینکه وقت شما را می‌کشند، برنامه‌های دیگرتان را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهند. به جای آن برنامه‌ریزی کنید که روزانه تنها یک برنامه را ببنید آن هم نه سریال‌های دنباله دار بلکه برنامه‎ای تک قسمتی. این برنامه‌ها هم جالب‌تر و متنوع‌تر هستند و هم دست شما را برای انتخاب ساعت دیدن تلویزیون باز می‌گذارند. سریال‌ها را در روزهای بعد از تعطیلات که همسرتان کنار شما نیست و حوصله‌تان حسابی سر می‌رود می‌توانید دانلود و یک جا تماشا کنید.

یادگاری: با کمک همسرتان برای پاسداشت نخستین نوروزی که کودک‌تان به همراه شما آن را سپری می‌کند کاری انجام دهید. کاری که تا سال‌ها بعد نتایج آن ادامه داشته باشد. مثلا نهالی بکارید که با بزرگ شدن کودکتان شاهد بزرگ شدن آن باشید یا سرکه انداختن، سیرترشی انداختن و کارهایی شبیه این که چند سال بعد وقتی کودک‌تان بزرگ شد می‌توانید به او نشان دهید و بگویید که این کار را به یاد او انجام دادید.


کانال تلگرامی بارداری - محصولات مادر و نوزاد telegram.me/ehsanbaby



[ دوشنبه 10 اسفند 1394 ] [ 06:32 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


استفاده از لوازم آرایشی در سه ماه اول بارداری به علت تشکیل ارگان‌های مختلف و تاثیر این مواد بر جنین توصیه نمی ‌شود، سه ماه دوم و سوم به علت آن که اعضای بدن جنین تشکیل شده و جنین در حال رشد است این تاثیر کم‌تر می‌ شود.

استفاده از لوازم آرایشی در بارداری

سلامت جنین یا زیباتر بودن مادر!

استفاده از لوازم آرایشی در سه ماه اول بارداری به علت تشکیل ارگان‌های مختلف و تاثیر این مواد بر جنین توصیه نمی ‌شود ،سه ماه دوم و سوم به علت آن که اعضای بدن جنین تشکیل شده و جنین در حال رشد است این تاثیر کم‌تر می‌ شود.

استفاده از لوازم آرایشی كاملا گیاهی برای جنین مشكلی ایجاد نمی‌ كند اما جیوه و الكل موجود در لوازم آرایش با مواد شیمیایی تاثیر جبران‌ناپذیری بر جنین می‌ گذارد.

رژلب:

اگر باردار هستید بهتر است از رژلب‌های حاوی مواد شیمیایی در 4 ماه اول بارداری استفاده نكنید، زیرا بیشتر رژ لب‌های موجود در بازار حاوی سرب هستند و این ماده برای جنین خطرناک است و بدانید رژلب حتی با برندهای معروف هم حاوی فلزات سنگین هست.

در ماه‌های بعدی نیز در زمینه استفاده از لوازم آرایش احتیاط به خرج دهید مگر این كه از گیاهی‌ بودنش مطمئن باشید.

ضمنا رژلب تنها از طریق خوردن وارد بدن نمی شود و از طریق پوست نیز جذب می شود و هر ماده ای که جذب پوستی داشته اشد ممکن است بر جنین اثر بگذارد.

 

ضد آفتاب:

برای پیشگیری از بروز و یا تشدید لك‌ در دوران بارداری ضروری است حتی‌المقدورکمتر در معرض آفتاب مستقیم قرار گیرید و هنگام انتخاب ضد آفتاب بهتر است تا جایی که ممکن است سراغ ضدآفتاب‌های شیمیایی نروید تا مواد شیمیایی کمتری جذب پوست شود و درنتیجه خطر کمتری هم متوجه جنین‌تان شود. بهترین انتخاب؛ ضدآفتاب‌های فیزیکی است که کمتر جذب پوست می‌ شوند و با فیلترهای فیزیکی درون خود از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌ کنند .

برخی مواد آرایشی‌ حاوی مواد ضدآفتاب هستند که میزان آن به هیچ وجه برای پیشگیری یا درمان لک‌ بارداری کافی نمی باشند لذا این کرم‌ پودرها نباید جایگزین مصرف ضدآفتاب ‌های فیزیکی گردند.

 

رنگ مو:

تاکنون مطالعات علمی را اثبات نکرده‌ اند که مصرف رنگ مو در دوران بارداری باعث بروز مشکلات برای جنینی می شود اما بهتر است از مصرف هرنوع ماده شیمیایی قابل جذب که احتمال مضر بودن آن برای سلامت جنین وجود دارد، پرهیز شود.

از رنگ کردن موها مخصوصا رنگ ‌های تیره در سه ماهه اول و حتی سه ماهه دوم بارداری خودداری کنید زیرا مواد شیمیایی موجود در این رنگ ‌ها به ویژه پارافنیلن دی‌ آمین قابل جذب هستند و ممکن است برای جنین خطرناک باشد.بهترین روش در این دوران استفاده از های‌ لایت است که خطر تماس مواد شیمیایی رنگ با کف ‌سر بسیار کم است.

همینطور بهتر است اینکار در مکانی با تهویه خوب انجام شود و موها و پوست سر پس از استفاده از این مواد کاملا شسته شود. اگر مجبور به استفاده از رنگ مو در دوران بارداری شدید نباید در سه ماه اول باشد بلکه توصیه می‌شود رنگ مو از ماه‌های سوم به بعد و به گونه‌ای استفاده شود که کمترین اثر تماس را با پوست سر داشته باشد تا از این طریق جذب بدن نشود.

 

کرمها و لوسیونها و لایه بردارها:

مواد موجود در داروهای موضعی از طریق پوست جذب بدن ‌می‌شوند و اگر برای جنین مضر باشند ممکن است موجب نقایص مادرزادی جنین شوند، بنابراین بهتر است در دوران بارداری حسابی حواس‌تان به کرم‌ها و لوسیون‌های موضعی باشد مثلا کرم‏های حاوی ترتینویین که معمولا برای لایه‏برداری و جوانسازی پوست، درمان جوش‏ها و جای جوش‌ها تجویز می‏ شوند، در دوران بارداری ممنوع است چراکه به راحتی جذب پوست می‌ شوند .
مواد شیمیایی دیگری هم مانند هیدروکینون و رزورسینول که برای درمان لک به کار می‌روند، نباید در دوران بارداری مصرف شوند و از همین روست که برای خانم‌هایی که دچار لک حاملگی شده‌اند به هیچ وجه چنین کرم‌هایی تجویز نمی شود، آنها بهتر است در و ضدآفتاب‏های فیزیکی استفاده کنند.
به طور کلی کرم‏های مرطوب‏کننده معمولی دارای مواد لایه ‏بردار نیستند بنابراین استفاده از آنها مشکلی ایجاد نمی‌ کند ولی کرم‏هایی که پوست را تحریک و پوسته‏ریزی ایجاد می‌کنند و لایه‌برداری مختصری انجام می‏ دهند، ممکن است دارای میزانی ترتینویین یا رتینول باشند بنابراین بهتر است از آنها استفاده نشود.


کانال تلگرامی بارداری - محصولات مادر و نوزاد telegram.me/ehsanbaby



[ دوشنبه 10 اسفند 1394 ] [ 06:27 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


با سلام

کاربران عزیز با افتخار به اطلاع می رساند کانال اطلاعات بارداری و کودکان در شبکه تلگرام افتتاح شد

از تمام کاربران و دوستان عزیز و همیشه همراه دعوت می شود با حضور گرم و صمیمی خود از کانال در شبکه تلگرام دیدن فرمایند و از مطالب ارزنده ای که در حوزه مادر و کودک و بانوان در این کانال ارائه می شود استفاده کنند.

امید است بانظرات و انتقادات خود ما را در هرچه بهتر کردن کانال یاری دهید.
و یا ehsanbaby را تو قسمت سرچ تلگرام وارد کنید


telegram.me/ehsanbaby




[ شنبه 3 بهمن 1394 ] [ 08:10 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]



هنگامی كه موهای‌تان را رنگ می‌كنید، مقدار اندكی از رنگ ممكن است به پوست شما نفوذ كند. به طور كلی تصور نمی‌شود این رنگ زیانی برای جنین در حال رشد داشته باشد.

بررسی‌‌های معدودی به استفاده از رنگ مو در زنان پیش و در حین بارداری پرداخته‌اند. یك بررسی در سال 2005 بیانگر آن بود كه رابطه ای میان استفاده از رنگ مو در بارداری و یك تومور مغزی در دوران كودكی به نام نوروبلاستوم وجود دارد- اما سایر تحقیقات نتوانستند این نتیجه را تایید كنند.

اغلب پژوهشگران می‌گویند نامحتمل است كه استفاده مادر از رنگ مو پیش یا در حین بارداری به افزایش خطر تومورهای مغز در دوران كودكی بینجامد.

اگر درباره استفاده از رنگ مو در حین بارداری نگران هستید، با دكترتان در این باره مشورت كنید. دكترتان ممكن است به شما پیشنهاد كند استفاده از مواد شیمیایی روی موهای‌تان را به تاخیر بیندازید.

اگر تصمیم گرفته‌اید كه در حین بارداری موهای‌تان را رنگ كنید، این احتیاطات را رعایت كنید:

  • هنگام استعمال رنگ دستكش بپوشید.
  • رنگ مو را با حداكثر سرعت ممكن به كار برید.
  • پس از استفاده از رنگ پوست سرتان را به طور كامل آب بكشید.






طبقه بندی: دوران بارداری،

[ دوشنبه 25 فروردین 1393 ] [ 04:56 ب.ظ ] [ ]

[ نظرات() ]


.: تعداد کل صفحات 8 :. [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ ... ]

مجله اینترنتی دانستنی ها ، عکس عاشقانه جدید ، اس ام اس های عاشقانه